تناول كوب من اليانسون المغلي يومياً و شاهد ماذا سيحدث لجسمك

يمنح شرب اليانسون المغلي العديد من الفوائد الصحيّة إذ يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية للجسم.

إليك أهم فوائد تناول كوب من اليانسون المغلي، وفق ما اوردت “الإمارات نيوز”:

– يفيد شرب اليانسون في علاج الإمساك حيث إنّه يُعتبر مليّناً طبيعياً للأمعاء ومعالجاً للغثيان كما أنّه مستخدم في طرد الغازات وتخفيف ألم تقلّصات الجهاز الهضميّ وتخفيف حالات المشاكل الهضميّة وسوء الهضم.

– يُستعمل اليانسون بهدف إدرار حليب الأم المُرضع وتخفيف المشاكل الهضميّة عند الرّضيع، ولكن لا زالت البحوث التي تدعم دوره في زيادة إدرار الحليب غير كافية لإثبات هذا التأثير.

– يعتبر اليانسون مرخيا للعضلات ومضادّا للتشنّجات.

– يعتبر اليانسون فاتحاً للشّهية ويحتوي اليانسون على مضادات أكسدة قويّة تقاوم الجذور الحرّة.

– يساهمُ اليانسون في طردِ البلغم ويساعد في تخفيفِ أعراض الكحّة حيث قامت إحدى التّجارب العلميّة بدراسة تأثير خلطة أعشاب تتكون من مُستخلص ورق اللبلاب الجاف ومغلي اليانسون والزّعتر، كما تقترح بعضُ البحوث الأوليّة أنّ تناولَ كوبٍ من شاي خلطة اليانسون و البابونج و الزّعفران والشّمر، والكراوية، وعرق السّوس والهيل والحبّة السوداء، يخفّف الكحة وعدم الرّاحة في النوم في الأشخاص المصابين بالرّبوِ التّحسّسي.

– يساهمُ شربُ اليانسون في علاج قرحة المعدة عن طريق خفض الضّرر الذي يصيب الغشاء المخاطيّ بسبب المواد المحفّزة للقرحة.

– يعمل اليانسون كمضاد بكتيري وفطري حيث وُجد أنّ كل من مستخلصات اليانسون وزيته له فاعليّه في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا والفطريّات.