ريجيم
-
رجيم بدون نشويات لخسارة الوزن
هل سمعت يوماً برجيم بدون نشويات؟ هل يساعد هذا النوع من الرجيم على خسارة الوزن؟ وهل يعتبر صحيا؟ تابعينا في…
أكمل القراءة » -
ما هي افضل انواع الشوفان للرجيم؟
هل سمعت يوما عن رجيم الشوفان للتنحيف؟ ولكن كما تعلمين سيدتي، هناك العديد من انواع الشوفان، فهل تعرفين ما هو…
أكمل القراءة » -
جدول رجيم الكيتوني بالتفصيل
هل سمعت عن الرجيم الكيتوني؟ يستحوذ هذا الرجيم اهتمام الناس حول العالم كونه أحد أكثر الأنظمة الغذائية التي تشكّل وسيلة…
أكمل القراءة » -
رجيم الـ 7 ايام الذي سيخسرك كيلوغرام كل يوم
هل تسعين لخسارة الوزن بطريقة سريعة خلال اسبوع واحد؟ اليك في ما يلي رجيم الـ 7 ايام لخسارة كيلوغرام كل…
أكمل القراءة » -
سالي فؤاد: رجيم 3 ايام و10 نصائح لخسارة الوزن
“سالي فؤد” خبيرة التغذية التي فقدت 25 كغ من وزنها خلال 6 اشهر الهمت العديد من السيدات بنجحها وشاركتهن اسرارها…
أكمل القراءة » -
جدول بالأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك!
الكيلوغرامات الزائدة والتي تتوزع في أي مكان من الجسم من أكثر المشكلات التي نواجهها جميعنا اليوم في ظل تسارع نمط…
أكمل القراءة » -
خلطة أعشاب لبطن مسطح خلال 10 أيام
تتمتع الكثير من الأعشاب الموجودة في الطبيعة بخصائص مميزة للصحة. وبعض هذه الأعشاب تساعد خصوصًا على حرق الدهون والتخلص من…
أكمل القراءة » -
رجيم الـ 7 ايام لنسف دهون البطن بطريقة سريعة وفعالة
تتجمع كل الدهون في منطقة البطن لديك وتجهلين كيف يمكن لك التخلص منها؟ اليك من موقع أطيب طبخة رجيم الـ…
أكمل القراءة » -
رجيم التكميم بدون عمليه لخسارة الوزن سريعاً دون استرداده
يعجز الجسم عن خسارة الوزن الزائد باتباع حميات طبيعية عند بلوغه مرحلة متقدمة من السمنة او بسبب امراض تؤثر عى…
أكمل القراءة » -
هكذا خسرت كلوي كارداشيان وزنها الزائد بعد الولادة!
بعد أن حملت، اكتسبت نجمة تلفيزيون الواقع كلوي كارداشيان وزناً إضافياً إلا أن عزيمتها وإرادتها القوية جعلاها تخسر حتى الـ14…
أكمل القراءة » -
من مقاس 44 الى 36… هذا هو الرجيم الذي اتبعته سمية الخشاب
من بين كل النجمات العربيات اللواتي خسرن الوزن كان تحوّل الممثلة المصرية سمية الخشاب هو الأكثر وضوحاً. يلجأ المشاهير الى…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقيها لخسارة الوزن!
خسارة الوزن الفعالة تحتاج للتخفيف من السعرات الحرارية. لكن ما هو العدد المناسب من السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقيها…
أكمل القراءة » -
رجيم سوناكشي سينها الذي انزل وزنها من 90 إلى 60 كيلوغرام
سوناكشي سينها، إسم لمع في عالم التمثيل البوليوودي واستطاع ان يستقطب انظار الكثيرين بعد التحول الجذري الذي حصل حين خسرت…
أكمل القراءة » -
سلطة ميغان ماركل المناسبة لدايت البحر الابيض المتوسط لخسارة الوزن
الكرنب الزيتي او الاجعد او ما يعرف بالكالي هو المكون الاساسي التي تعتمد عليه سلطة ميغان ماركل التي تسمح لها…
أكمل القراءة » -
رجيم جسم التفاحة للدكتور أوز
إذا كنت تعانين من مشكلة تراكم الدهون في منطقة جذع الجسم، إذاً تنتمين إلى فئة جسم التفاحة. من المهم جداً…
أكمل القراءة » -
رجيم الدكتورة نبيلة لخسارة الوزن بسرعة من المركز السعودي الصيني
إن كنت تبحثين عن خسارة الوزن بسرعة وبطريقة صحية وعملية من دون أن تحرمي نفسك من العناصر الغذائية الاساسية، إليك…
أكمل القراءة » -
رجيم الكمون: الحل الأنسب لخسارة الوزن بسرعة!
يستخدم الكمون بكثرة في المطبخ العربي بفضل نكهته الفريدة ويضاف عادة إلى الكفتة وأقراص الفلافل. فوائده الغذائية عديدة، فهو يحتوي…
أكمل القراءة » -
هكذا تساعدك هذه البهارات الـ4 على خسارة الوزن وحرق الدهون
ما تضعينه في طبقك يظهر على جسمك، ولكن ما تحفظينه ايضاً في خزانة مطبخك له نفس النتيجة. تلعب العديد من…
أكمل القراءة » -
هل تبحثون عن طرق مضمونة لخسارة الوزن؟ إليكم أسرع طرق التخسيس
اليكم 15 من أسرع طرق التخسيس..الواقعية! 1. اشربوا الكثير من الماء قبل كل وجبة أو وجبة خفيفة – اشربوا كوبا…
أكمل القراءة » -
الرجيم السويدي لإنقاص الوزن في أسبوعين
يمتاز الرجيم السويدي بقدرته السريعة على إنقاص الوزن وإحراق الدهون، وهو يُساعد في خسارة من 7 إلى 10 كيلوغرامات خلال…
أكمل القراءة »