صحة

فيتامين «B12»… تعرّف على معدله الطبيعي وأعراض نقصه وخطره

يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك النمو والقيام بوظائفه الضرورية. ويلعب فيتامين (ب 12)…
أكمل القراءة »
متى يمكن أن يصبح خليط الثوم بالزيت مسممًا؟

التسمّم الغذائي هو نوع من الأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام أو الشراب، نتيجة وجود جراثيم أو ملوثات ضارة أخرى.…
أكمل القراءة »
دراسة تنسف المعتقد الشائع بشأن أشهر مكمل غذائي

قال علماء، في دراسة حديثة، إن مكملات زيت السمك الشهيرة قد تكون “عديمة القيمة” وقد لا توفر أي فائدة صحية.…
أكمل القراءة »
تخطي وجبة الإفطار يسبب مضاعفات صحية كبيرة.. دراسة توضح

أكدت دراسة صينية ، أن عدم تناول وجبة الإفطار على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي إلى العديد…
أكمل القراءة »
دون البحث عن “الكمال”.. تغييرات بسيطة تقلل خطري السكر والملح

بات من المعروف أن الإفراط في تناول السكر والملح يؤدي إلى مشاكل صحية، وربما أعطاك الطبيب تحذيرا من السكر أو…
أكمل القراءة »
مرض نباتي” يصيب الإنسان.. والعلماء في حيرة كبيرة

لم يكن المرض الفطري النباتي مشكلة بالنسبة إلى البشر حتى هذا العام، إذ كان المعروف عنه أنه قد يتسبب ببعض…
أكمل القراءة »
4 عادات صباحية صحية لتحسين الهضم

إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة…
أكمل القراءة »
أيهما أكثر فائدة وصحة… صدر الدجاج أم الفخذ ؟!

عندما يتعلق الأمر بتناول الدجاج، غالبًا ما يكون هناك جزءان في مركز الاهتمام؛ الفخذ والصدر. إذ يتميزان بنكهات وقوام وخصائص…
أكمل القراءة »
اختراق علمي يُساعد مرضى السكري من النوع الأول

يعتبر مرض السكري من النوع الأول من الأمراض الشائعة، هو حالة مزمنة، ينتج فيها البنكرياس كمية صغيرة من الأنسولين، وهو…
أكمل القراءة »
تحذير من منتجات التنظيف المنزلية

دقت دراسة جديدة ناقوس الخطر حول منظفات المنزل الشائعة والمتواجدة في منازلنا، بعد أن أشارت إلى أن استخدام مواد كيميائية…
أكمل القراءة »
لن تتخلى عنه أبدا.. 5 فوائد مذهلة لتناول القرنفل

يتميز القرنفل بنكهة دافئة حلوة وعطرية، وتمتد فوائده إلى ما هو أكثر من مجرد الطعم اللذيذ. يمكن الحصول على العديد…
أكمل القراءة »
تخلص من أواني الطهي المخدوشة.. مخاطر جسيمة تهدد صحتك

يحذر الأطباء من الاحتفاظ بالأواني المخدوشة واستمرار الطبخ فيها لما لذلك من ضرر على الصحة وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان. وقالت…
أكمل القراءة »
لو عرفت فوائدها ستبقى تشربها وتستخدمها.. استشاري يوضح فوائد الخميرة

الخميرة تعد من الفطريات المهمة للجسم، والتى يتم وضعها واستخدمها فى صناعة الكثير من الأطعمة خاصة المخبوزات، وخلال هذا التقرير…
أكمل القراءة »
دراسة جديدة تحذر من ارتفاع الإصابة بالسرطان تحت سن 50 عاما

تشير دراسة إلى أن عدد حالات الإصابة بالسرطان، بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما، في جميع أنحاء العالم…
أكمل القراءة »
البروكلي.. “طعام خارق” ذو فوائد صحية عديدة

يعتبر البروكلي من الأطعمة الفائقة لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في مكافحة العديد من الأمراض، بما…
أكمل القراءة »
الأخطبوط وصحتك: فوائد ومخاطر تناول هذا البحري الغني بالبروتين

الأخطبوط هو كائن بحري فريد وغريب المظهر يُعتبر جزءًا من الثروة البحرية التي استخدمها البشر لآلاف السنين كغذاء. يتميز الأخطبوط…
أكمل القراءة »
طبق التسالي الشهير”.. فوائد مذهلة للقلب والكوليسترول

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الكوليسترول، التي تؤثر بدورها سلبا على صحة القلب، خاصة مع انتشار الأطعمة الدسمة…
أكمل القراءة »
عقار تجريبي يخدع الورم السرطاني

طور باحثون في جامعة بوردو الفرنسية، عقاراً تجريبياً جديداً للقضاء على الأورام السرطانية أُطلق عليه «MicroRNA-34» على اسم جين. ويعمل…
أكمل القراءة »
هذه العشبة تقوي الذاكرة بنسبة 75 بالمئة !

بينت نتائج دراسة أجراها مجموعة من الباحثين البريطانيين بأن “الروزماري” أو “إكليل الجبل” يمكنه تقوية الذاكرة بنسبة 75%. وأكد الباحثون…
أكمل القراءة »
صحة “روشتة غذائية” لتحسين صحة القلب

في دراسة كبيرة شملت 3881 شخصا من أصحاب الدخل المنخفض في 12 ولاية أميركية، تبيّن أن تناول المزيد من الفواكه…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية