صحة
-
هذا ما يحدث لجسمك إذا استبعدت الحلويات من نظامك الغذائي
لفتت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا يحدث إذا استبعدناها…
أكمل القراءة » -
ما هي أكثر 5 أطعمة غنية بالبروبيوتك ؟
عرض باحثون خلال الاجتماع السنوي لجمعية التغذية الأمريكية المنعقد بين 22 و25 يوليو (تموز) الحالي في بوسطن، نتائج دراسة تحدد…
أكمل القراءة » -
تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من حرقة المعدة
أوصت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي، الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة، بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، والتي من شأنها…
أكمل القراءة » -
ما هي مخاطر تناول الثوم على معدة فارغة ؟
تناول الثوم على معدة فارغة لها العديد من المخاطر ويجب أن تكون على معرفة تامة بذلك. وأهم هذه الأضرار القئ…
أكمل القراءة » -
الزيتون كنز صحي مرضى السكري .. 9 فوائد لن تتخيلها
يتبع مرضى السكري نظام غذائي معين للتحكم في مستويات السكر في الدم، فتناول الأطعمة من دون تحكُّم تتسبَّب في حدوث…
أكمل القراءة » -
ما تأثير تناول الجوز على الدماغ ؟
تعد ثمرة الجوز هي ثمرة قابلة للأكل تنتمي لإحدى أشجار جنس الجوزيات، ويزرع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا…
أكمل القراءة » -
تعرفي على مخاطر ماء سلق الدجاج .. و أهم فوائده
يعتقد عدد كبير من الناس أن أضرار ماء سلق الدجاج خطيرة وبالمقام الأول لكن وتؤثر على الكلى والكبد بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول خليط الثوم و الليمون على الريق ؟
تتعدد فوائد الثوم لصحة الإنسان فهو يعمل على معالجة الالتهابات الفطرية، ويعمل على تجديد خلايا الجلد، ويحمي الإنسان من الإكزيما،…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ
تشمل بذور البطيخ على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم والزنك ويساعد على منح…
أكمل القراءة » -
لن تتوقعها .. 8 فوائد مذهلة للذرة الصفراء
تعد الذرة الصفراء الغذاء الرئيسي للعديد من دول العالم، وتعتبر الولايات المتحدة أكبر منتج لها، وتستخدم الذرة في أنتاج زيت…
أكمل القراءة » -
خليط طبيعي يقضي على التهابات المسالك البولية
باتت التهابات المسالك البولية، من أكثر المشكلات التي يُعاني منها الأشخاص، وهو الأمر الذي سلَّطت الضوء عليه دراسة حديثة، حيث…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند ارتفاع درجة حرارة الجسم ؟
عندما يكون الجسم يعاني من ارتفاع درجة حرارته، فمن المهم الإهتمام بالتغذية الصحية للمساعدة في تخفيض درجة حرارة الجسم وتحسين…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث للجسم عند تناول جوزة الطيب
تعتبر جوزة الطيب من توابل، التي تمتاز برائحتها الحلوة ونكهتها الفريدة، فهي من أكثر التوابل شعبية في معظم البلاد، ولدى…
أكمل القراءة » -
لماذا يتحسن مذاق الطعام المطهي في اليوم التالي ؟
أظهرت دراسة أجرتها سلسلة متاجر أسدا البريطانية أن نحو ثلاثة أرباع (74%) البريطانيين يعتقدون أن مذاق وجبات طعام الليلة الماضية…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة ستجعلك لا تتخلى عن الخل
يعد الخل من المواد التي لا يخلو منها كل مطبخ في كل بيت، وتستخدمه سيدات البيوت في العديد من الأكلات،…
أكمل القراءة » -
الأطعمة النشوية خطر يهدد حياتكم عند تناولها بهذه الطريقة
لا تخلو موائدنا ووجباتنا من الأطعمة المحمصة والمشوية التي لا نستطيع مقاومة نكهتها السحرية وقرمشتها الذهبية، وكثيراً ما تكون في…
أكمل القراءة » -
تناول المعكرونة في هذا التوقيت و لن تصدق ماذا سيحدث لجسدك !
المعكرونة قد تكون من وسائل خفض الوزن، شرط الالتزام بأمور عديدة متعلقة باختيار المعكرونة، وتوقيت تناول الكربوهيدرات بشكل عام. ووفقاً…
أكمل القراءة » -
دراسة : ” أوميغا 3 ” تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية، كتلك التي توجد في التونة والسلمون والسردين، بالنسبة لصحة الرئتين.…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لصحتك عند الإفراط في تناول الكرز
فاكهة الكرز من الفاكهة المميزة والمحببة للبعض، ورغم فوائدها الصحية الكبيرة على الجسم إلا أن الإفراط في تناولها يسبب بعض…
أكمل القراءة » -
لن تخطر في بالك .. هذه الأطعمة تبعد الانسداد عن شرايينك
مشاكل القلب هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في العديد من البلدان، وعامل الخطر الرئيسي لكل من النوبات القلبية والسكتة…
أكمل القراءة »