صحة
-
منتج حيواني يحميك من السرطان و السكري في آن واحد
كشفت دراسة إسبانية حديثة أن استهلاك منتج حيواني بأشكاله المتعددة، يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة. وتوصلت الدراسة، بعد…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الملفوف الأبيض ؟
يتميّز الملفوف الابيض بغناه بالفيتامينات وخاصة سي وك. وهو يحوي العديد من المعادن كالحديد والفوسفور، اضافة الى احتوائه على نسبة…
أكمل القراءة » -
ملعقة عسل على الريق تحمي من مرض خطير
العسل مضاد حيوي طبيعي، يحتوي صفات تميزه عن أي غذاء اخر، وهو مصدر رائع للطاقة وليس فقط مجرد نوع من…
أكمل القراءة » -
الأغذية الغنية بالألياف .. ” كلمة السر ” لمواجهة مرض عصبي خطير
كشفت دراسة طبية حديثة عن نوع من الأغذية يمكن أن يساعد في إبطاء مرض التصلب العصبي المتعدد. ووفق الباحثين في…
أكمل القراءة » -
طبيبة : تناول الحساء الساخن يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء
حذرت طبيبة من أن تناول طبق ساخن جداً من الحساء قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. ومع انخفاض درجات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء واقفاً ؟
على الرغم من فوائد الماء العديدة لصحة الإنسان، والتي منها تنظيم درجة حرارة الجسم، ودعم عمل الجهاز الهضمي، والمساهمة في…
أكمل القراءة » -
باحثون يكتشفون ” معادن سامة ” في الشوكولاتة الداكنة
أفاد تقرير حديث بأن ألواح الشوكولاتة الداكنة تحتوي على معادن سامة مرتبطة بمجموعة من المشاكل الصحية، رغم أنها غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
تحذير من فطريات خطيرة في أغذية نتناولها يومياً
حذر خبراء في مجال الصحة من أن المواد الغذائية المحببة لكثيرين مثل الخبز والمعكرونة، قد تحتوي على سموم فطرية ضارة،…
أكمل القراءة » -
للتخلص من نفخة البطن .. إليك أفضل المكونات على الإطلاق !
يحدث انتفاخ البطن بشكل طبيعي نتيجة لكثرة الطعام والشراب أو دخول الهواء أثناء الأكل السريع، ولكن عندما تتراكم الغازات في…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقي من الإصابة بمرض ألزهايمر
كشفت دراسة علمية عن الأثر الإيجابي الذي قد يحدثه تناول بعض الأطعمة على الصحة العقلية. وأوضحت الدراسة، التي نشر تفاصيلها…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك حين تتناول الطعام نفسه يومياً !
أحيانا نحب نوعا معينا من الطعام فنأكله أكثر من مرة في اليوم أو في أوقات متقاربة، أو نكون مجبرين على…
أكمل القراءة » -
باحثون يحذرون من تناول أوراق الخس لهذا السبب !
أعلن الباحثون أن الخس من الممكن أن ينقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية، وذلك لأن طياته من الصعب غسلها جيدًا،…
أكمل القراءة » -
أطعمة ينصح بها الأطباء لعلاج التهاب الحلق
يعد الغذاء علاجا جيدا لالتهاب الحلق، حيث يُنصح بتناول الكثير من الفيتامينات والمعادن التي ستساعدك على محاربة العدوى، بحسب سينثيا…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية : تناول موزة يومياً يمنع النوبة القلبية
ذكرت خبيرة تغذية بريطانية، أن تناول حبة موز واحدة يوميا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ما يسهم بمنع حدوث…
أكمل القراءة » -
ما تأثير القهوة على الأمعاء ؟
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، حيث تتمتع برائحة ونكهة مميزتين، كما تتميز بفوائدها العديدة على جسم الإنسان، ومنها…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للزعتر .. تعرف عليها
تعتبر نبتة الزعتر من أهم النباتات في حوض المتوسط، وهي من النباتات المعمرة من العائلة الشفوية، وهناك أكثر من 300…
أكمل القراءة » -
دراسة : البصل يقوي العظام و يقلل من خطر الكسور
كشفت دراسات علمية أن البصل يقوم بدور حيوي ومهم في بناء وتقوية العظام، ويقلل كذلك من خطر الكسور. ووفقًا لصحيفة…
أكمل القراءة » -
خبراء صحيون يحذرون من ” المتة “
ينصح الخبراء الصحيون بشكل واسع، بشرب معظم أنواع الشاي، من أجل تعزيز الصحة العامة، إلا أن لبعض الأنواع في الواقع،…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم فوائد لحم الخروف
يعد لحم الضأن من أهم مصادر الغذاء، حيث يمكن أن يمدنا بالحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة، ويمكنه أيضاً تحسين…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة ” فائقة ” لتعزيز صحتك
انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح “الأطعمة الفائقة” في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي…
أكمل القراءة »