صحة
-
بعد سن الثلاثين .. احذر تناول هذه الأطعمة
حذر خبراء التغذية من تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات بعد بلوغ الإنسان سن الثلاثين، مشيرين إلى أن الجسم يتعامل مع…
أكمل القراءة » -
رغم فوائدها المذهلة .. بذور الكتان ضارة لأربعة أشخاص
للحفاظ على صحة الجسم ، نصح أطباء التغذية بتناول العديد من أنواع المواد الغذائية أحد هذه الأطعمة هو Alsi الذي…
أكمل القراءة » -
دراسة : تناول أقل من 3 وجبات يومياً يرتبط بالوفاة المبكرة
في الوقت الذي أكدت فيه دراسات علمية سابقة، أن عدم تناول وجبة الفطور صباحا، له تأثير سلبي على صحة الإنسان،…
أكمل القراءة » -
تخلص من هذه الأمراض بتناول التمر يومياً
يتمتع التمر بالعديد من الفوائد لصحة الإنسان نظرًا لإحتوائه على العناصر المعدنية والفيتامينات، لذا فهو يصلح لتناوله بشكل يومي، ولكن…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر .. فائدة جديدة إلى جانب ” تخفيف الوزن “
أظهرت دراسة جديدة أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية، حيث أن المشروب لا يساعد فقط في تقليل محيط…
أكمل القراءة » -
لسبب صادم .. احذروا النفخ على كعكة عيد الميلاد لإطفاء الشموع !
من المعروف في أعياد الميلاد هو أنه يجب النفخ على شموع كعكة العيد لإطفائها قبل البدء بتقطيعها وتوزيعها على الحضور،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عند تناول بيضة مسلوقة يومياً على الريق ؟
يُعَدُّ البيض من المصادر الغذائية التي يستهلكها الإنسان منذ آلاف السنين، وله أنواع عدّة، ولكن يُعدُّ بيض الدجاج أكثر هذه…
أكمل القراءة » -
خلطة من الأعشاب و الفول السوداني تحسن وظائف الكبد و المناعة
توصل باحثون من خلال دراستين منفصلتين إلى إمكانية تحسين بكتريا الأمعاء عن طريق إضافة حصة يومية إلى الطعام من الفول…
أكمل القراءة » -
ما هي الآثار الجانبية لتناول الخيار النيء مع الوجبات ؟
يُعرف الخيار بمحتواه العالي من الماء، ويُعد من أفضل الخضراوات التي يمكن تناولها ترطيب أو لمن يريد إنقاص وزنه، كما…
أكمل القراءة » -
منها علاج للأنيميا .. تعرف على فوائد التين الشوكي
يحتوي التين الشوكي على العديد من الفيتامينات التي لها فوائد صحية هائلة تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. وبحسب…
أكمل القراءة » -
للرضع .. الأفوكادو غذاء كامل و متكامل من الفوائد الصحية
تفيد فاكهة الأفوكادو الأطفال الرضع بشكل كبير، وتشكل غذاء كامل ومتكامل لنموهم. لما تحتويه من حاجات وعناصر ضرورية لأجسامهم. تعرفي…
أكمل القراءة » -
مخلل اللفت الأحمر فوائده لا تقدر بثمن
يحتوي مخلل اللفت الأحمر على الكثير من الفوائد الصحية، يساعد تخمير المخللات على تركيز الفيتامينات والكالسيوم والمعادن بشكل كبير. وهذا…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب لا يعتبر الموز الفاكهة المناسبة في فصل الشتاء
يدخل الموز في العديد من الوجبات التي نتناولها عادة على الفطور، كخبز الموز، أو أن نضيف قطع الموز إلى رقائق…
أكمل القراءة » -
هل البطاطا ذات الدرنات و البراعم سامة ؟
كثيرون هم الأشخاص الذين يتخلصون من حبات البطاطا فور رؤية درنات وبراعم تنمو عليها، بينما يقطع آخرون البراعم ويستخدمون ما…
أكمل القراءة » -
بالأطعمة و الأعشاب .. سبل لخفض معدل ضربات القلب
يشير معدل ضربات القلب إلى عدد ضربات قلب الشخص في الدقيقة، والمعروف باسم النبض أو ضغط الدم. ومن الممكن أن…
أكمل القراءة » -
البصل الأخضر .. كنز من الفوائد الصحية
يتميز البصل الأخضر بقيمته الغذائية العالية، ويعتبر مكمل غذائي بجانب الأطعمة التي نتناولها. وهذه أهم فوائده، وفق ما اوردت “الإمارات…
أكمل القراءة » -
الطعام أم المكملات .. ما هو أفضل مصدر للفيتامينات ؟
قال تقرير طبي حديث إن الطعام الصحي أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات، لا المكملات الغذائية، بسبب طريقة صناعتها. وبحسب تقرير…
أكمل القراءة » -
الكاجو .. فوائد صحية جمة
قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن الكاجو يتمتع بفوائد صحية جمّة، إذ أنه يحتوي على دهون قيّمة تمتاز…
أكمل القراءة » -
احذر الخطوط البيضاء على لحم الدجاج !
يشعر مشترو الدجاج بالقلق فقط حين يلحظون ألواناً زرقاء وبنفسجية على الدجاجة، دون أن يعلموا أن الخطوط البيضاء على لحمها…
أكمل القراءة » -
دراسة : تناول الجبن بانتظام يقلل خطر الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة جديدة أن تناول الجبن بانتظام يقلل من مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة »