صحة
-
شرب القهوة بهذه الطريقة الخاطئة قد يسبب مشكلات صحية
أعلنت الدكتورة روكسانا باكير، خبيرة التغذية الأمريكية، أن تناول القهوة مع الطعام، يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في…
أكمل القراءة » -
من بينها جلطات الدم .. دراسة : مشروبات الطاقة قد تسبب هذه الأمراض
حذرت دراسة طبية بريطانية من أن مشروبات الطاقة والمشروبات السكرية الأخرى يمكن أن تؤدي للإصابة بجلطات الدم التي بدورها تسبب…
أكمل القراءة » -
أضف هذه البذور ” السحرية ” إلى مشروباتك و راقب النتيجة !
ليس فقط الطعام الذي تتناوله ولكن المشروبات التي تشربها على مدار اليوم تشكل جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي ومتوازن،…
أكمل القراءة » -
ما تأثير حفنة من اللوز يومياً على صحة جسمك ؟
أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من اللوز يوميا قد يعزز بشكل كبير من صحة الأمعاء. ووجدت الدراسة التي أجرتها…
أكمل القراءة » -
مكان الألم في جسمك يخبرك عن نوع الطعام أو الشراب الذي تناولته
أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية الروسي، أن الألم في مؤخرة الرأس بعد تناول القهوة أو الشاي، يشير إلى ارتفاع…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة عند تناول ملعقة من الكمون قبل النوم
يعد الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تُستخدم في طبخ العديد من الأكلات في جميع أنحاء العالم، لما له من…
أكمل القراءة » -
تجربة هامة ترشد من لديهم مقدمات السكري نحو تفاديه
قال بحث جديد من جامعة تولين، إنه يمكن لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن يساعد مرضى السكري غير المعالج، وكذلك المعرّضين…
أكمل القراءة » -
الكركم على رأسها .. أربع توابل مضادة لتخثر الدم
الجلطات الدموية هي عبارة عن خثرة دموية تسد مجرى الأوعية الدموية وتؤدي إلى انسداد الأوردة أو الشرايين. مؤديةً إلى حدوث…
أكمل القراءة » -
10 فوائد للحمضيات خلال فصل الشتاء
يكثر تناول الحمضيات خلال فصل الشتاء نظرا لفوائدها العديدة في مواجهة أمراض المواسم الباردة وغناها بكثير من الفيتامينات والعناصر التي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحصل عند تقطير عصير البصل أو الثوم في الأنف ؟
أعلن الدكتور أندريه تيجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الطبية الأولية بوزارة الصحة في موسكو، أن تقطير عصير الثوم أو البصل في…
أكمل القراءة » -
4 أسابيع مع هذه الأطعمة ستقلل التوتر لديك
يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل، لكن أنواع…
أكمل القراءة » -
القرفة مضاد طبيعي للأمراض المزمنة
قد تكون القرفة أقدم التوابل استخداماً في العالم. وقد أكد العلم فوائد صحية عديدة مرتبطة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض…
أكمل القراءة » -
مع التقدم في العمر .. فوائد صحية مذهلة لجوز عين الجمل
يمكن أن يؤدي تناول الجوز إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية مثل تحسين جودة النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، وفقا لما…
أكمل القراءة » -
أخصائي : تناول الطعام بالأيدي هو سر الاستمتاع به
قال الأخصائي النفسي البروفيسور تشارلز سبنس، من جامعة أكسفورد في إنجلترا، إن تناول الطعام بالأيدي دون أدوات المائدة وهو سر…
أكمل القراءة » -
دراسة : على الفرد ألا يستهلك أكثر من قطعتي برغر بالأسبوع لمواجهة أزمة المناخ !
نصحت دراسة بضرورة تقليل استهلاك اللحوم في الدول المتقدمة، إذا أراد العالم تفادي أشد الأضرار الناجمة عن أزمة المناخ، بحسب…
أكمل القراءة » -
خطأ فادح أثناء استخدام زيت الزيتون يؤدي إلى عواقب وخيمة
يعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت في العالم، حيث أن يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي يقدمها للجسم فضلاً عن…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن هذه الأطعمة لحماية قلبك و تجنب السمنة
أكد الأطباء والمتخصصون في التغذية أن تناول أي شيء باعتدال يعد أمرا جيدا لصحة الإنسان، لكنهم في الوقت نفسه ينصحون…
أكمل القراءة » -
طبيب تغذية يحذر من مخاطر النظام النباتي
حذَّر طبيب تغذية مصري من المخاطر الصحية التي قد تترتب على اتباع النظام النباتي. وأوضح الدكتور محمد منصور، أستاذ التغذية…
أكمل القراءة » -
8 أخطاء فادحة تقوم بها جميع ربات المنازل عند غسل الأطعمة
يعرف الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم أن من المهم للغاية غسل منتجاتهم الغذائية قبل استهلاكها، لذا ما عليك سوى فتح الصنبور…
أكمل القراءة » -
أعشاب و أطعمة طبيعية تساعد في علاج حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة ، و تتسبب في الإحساس بالألم…
أكمل القراءة »