صحة

فوائد مذهلة يحصل عليها جسمك بعد تناول التفاح .. تعرف إليها

أدرج موقع eatthis بعض الفوائد التي يمكن للجسم أن يحصل عليها من تناول التفاح، وهي : 1- تحسين صحة القلب…
أكمل القراءة »
تسبب تسوسها .. طبيب يكشف أسوأ الأطعمة لصحة الأسنان

تسوس الأسنان من أكثر مشاكل الصحة الفموية شيوعاً وأكثرها إزعاجاً وإيلاماً. والسبب الرئيسي لحدوثها هو إهمال نظافة الفم، بالإضافة لتأثير…
أكمل القراءة »
له نفس تأثير المخدرات .. ما هو ” عسل الهلوسة ” و هل لديه فوائد طبية للجسم ؟

الكثير منّا شاهد الفيديو الطريف للدب البني الذي تمّ إنقاذه في غابات تركيا، بعد أن ظهرت عليه علامات الهلوسة نتيجة…
أكمل القراءة »
المكدوس .. فوائد خارقة لكل مكون فيه

يقدم كل مكون من مكونات المكدوس فوائد غذائية مختلفة و سنشرحها بالتفصيل في هذا المقال. تعرف على فوائد المكدوس، وفق…
أكمل القراءة »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول لحم الجمل ؟

يعتبر لحم الجمل وجبة متكاملة وغنية ولا يجب الاستغناء عنها في النظام الغذائي، ذلك لأنه يمتلك الكثير من الفوائد الصحية.…
أكمل القراءة »
5 أخطاء ” قاتلة ” تقضي على فوائد العصير

يحرص بعض الأشخاص على شرب العصير، للاستفادة من مزاياه الغذائية، لا سيما أنه تحضيره يجري بفواكه أو خضار طازجة، لكن…
أكمل القراءة »
تحذير لمرضى القلب .. تجنبوا هذه المشروبات

أمراض القلب هي سبب رئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC). ومن المؤكد…
أكمل القراءة »
هذا ما تقدمه الحلاوة الطحينية للإنسان من فوائد و أضرار

بما أنَّ الحلاوة الطحينيّة هي واحدة من أبرز المأكولات التي تُقدَّم على وجبات الإفطار، فإن التفكير دائماً ما يكون حول…
أكمل القراءة »
مشروبات سحرية تقوي العظام و تحميها من الشيخوخة

عندما نكون أصغر سناً تبني أجسامنا عظاماً جديدة بشكل أسرع، ولكن مع تقدمنا في العمر يختلف الأمر ويصبح أكثر صعوبة،…
أكمل القراءة »
شاي شائع يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم !

هناك نوعان من مرض السكري، النوع الأول والثاني، و كلاهما يؤديان إلى ارتفاع شديد في مستوى الغلوكوز (السكر) في الدم.…
أكمل القراءة »
لن تتوقعها .. 5 مخاطر لإهمال وجبة الإفطار

تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات الثلاث لدورها المهم في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لإداء مهام اليوم بحيوية ونشاط. وعليه فإن…
أكمل القراءة »
فوائد مدهشة للخس تفوق التوقعات

دائما ما نتحدث عن فوائد الخضروات خاصة تلك الأطعمة تتمتع باللون الأخضر كالسبانخ، والملفوف والكرنب، وغيرها الكثير. ويندرج الخس ضمن…
أكمل القراءة »
ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض يومياً ؟

يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه…
أكمل القراءة »
مشروب يخفض السكر بالدم بنسبة 35%

كشفت دراسة طبية حديثة، أن عصير التوت البري الأزرق يخفض نسبة السكر في الدم بنحو 35% ما يمنع المضاعفات الخطيرة…
أكمل القراءة »
6 أسباب تدفعك لتناول الثوم كل يوم و هذه أفضل طريقة لتناوله

يعد الثوم أحد الأطعمة الأساسية للصحة، فهو يساعد في التخفيف من العديد من المشاكل. كم أنه غذاء جيد، وله خصائص…
أكمل القراءة »
10 أعشاب و توابل مضادة للالتهابات ينبغي تناولها يومياً

يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامنا الغذائي اليومي.…
أكمل القراءة »
تعاني من مشاكل الهضم ؟ ابتعد عن هذه الأغذية

أوصى المركز الاتحادي للتغذية الأشخاص، الذين يعانون باستمرار من مشاكل الهضم، بالابتعاد عن أغذية FODMAP، وهي اختصار لـ Fermentable Oligo-,…
أكمل القراءة »
دراسة : الأكل بفم مفتوح ينشط الخلايا و يزيد الإحساس بالطعام !

ضربت دراسة جديدة بإتيكيت تناول الطعام عرض الحائط، وشجعت على عصيان تعاليم الأهل منذ الصغر، وتناول الطعام بفم مفتوح، من…
أكمل القراءة »
النعناع المجفف .. فوائد صحية تفوق النعناع الطازج

لا تختلف فوائد النعناع المجفّف عن الطازج. فكلاهما يحتوي على نفس العناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة، وللحصول على الفائدة العظمى للنعناع…
أكمل القراءة »
شرب الماء أثناء تناول الطعام .. ما هي أضراره و منافعه ؟

هل من الممكن شرب الماء أثناء تناول الطعام؟ هذا السؤال يطرحه خاصة آباء الأطفال، والذين كثير منهم هم أنفسهم تعلموا…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية