صحة
-
فاكهة يجب تناولها باعتدال لتجنب “خطرها”!
تعتبر المادة التي تجعل فاكهة الأفوكادو “ناعمة وطرية” نوعا من الدهون غير المشبعة “الجيدة” التي نحتاجها لخفض مستويات الكوليسترول الضار…
أكمل القراءة » -
6 علامات تشير إلى نقص الحديد في جسمك
يعاني سكان المملكة المتحدة من نقص عنصر الحديد في أجسامهم، حيث يتأثر به قرابة 4 ملايين بريطاني، وذلك وفقاً لبحث…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟
يعاني واحد من كل 4 أشخاص من رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا الفموية واللثة الضعيفة , وتنشأ رائحة الفم…
أكمل القراءة » -
علماء يطورون حبة دواء خارقة لتخفيض الوزن
يعتقد مجموعة من العلماء من جامعة هارفارد البريطانية أنهم قاموا بخطوة كبيرة في مجال فقدان الوزن بعدما طوروا حبة دواء…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق لخسارة الوزن دون حمية
ارتفعت معدلات السمنة بشكل كبير في المجتمع الغربي منذ الثمانينيات، بسبب شعبية واستهلاك الأطعمة ذات الطاقة العالية، ما فرض مشكلة…
أكمل القراءة » -
5 فوائد رائعة لأكل الباذنجان
يتم إعداد عدة أطباق تقليدية من الباذنجان، كما يعتبر في بعض المطابخ العربية طعاماً شعبياً، لكن فوائد الباذنجان وأهميته للصحة…
أكمل القراءة » -
مادة غذائية تمنع الإصابة بالسرطان وتوقف نموه!
وجد علماء أمريكيون أن تناول أحماض دهنية من نوع معين يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان وأن يوقف انتشاره أيضا ,…
أكمل القراءة » -
التوت يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
أجرى باحثون من كلية الملك في لندن دراسة بمشاركة علماء من جامعات ألمانية وإسبانية، أكدت أن تناول التوت قد يقلل…
أكمل القراءة » -
عصير الرمّان يحمي من احد انواع السرطان الاكثر شيوعاً
إذا كنت ممن يتبعون عادات صحية وقائية يمكنك اتباع التوصية بتناول كوب من عصير الرمّان عدة مرات في الأسبوع للوقاية…
أكمل القراءة » -
هكذا تستيقظين من النوم بمظهر أكثر جاذبية
نعلم جميعاً أن النوم لوقت كاف في الليل أمر في غاية الأهمية، إذ أن له آثاراً إيجابية على صحتنا ومزاجنا…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث عندما تأكل برتقالة كل يوم
أظهرت نتائج دراسة أن الذين يأكلون برتقالة في اليوم على الأقل يقل خطر إصابتهم بالضمور البقعي بنسبة 60 بالمائة خلال…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لتبييض الأسنان
تميل الأسنان إلى الاصفرار مع التقدم في العمر، لكن توجد عدة استراتيجيات لتبييضها أو لتخفيف هذا الاصفرار دون استخدام مواد…
أكمل القراءة » -
الاستحمام المتكرر كابوس مزعج للبشرة
يعد الاستحمام من الأمور المحببة والشائعة خلال فصل الصيف بصفة خاصة، حيث يتخلص المرء من إفرازات العرق والتعب ويشعر بالانتعاش…
أكمل القراءة » -
رائحة الفم الكريهة تنذر بهذا الالتهاب
قال البروفيسور الألماني سيباستيان باريس إن رائحة الفم الكريهة قد يرجع سببها إلى التهاب دواعم السن، والذي قد يتسبب في…
أكمل القراءة » -
خبراء التغذية يحذرون من أخطار الحمية على الصحة!
أكد خبراء التغذية والحمية في أمريكا، أن الامتثال لنظام غذائي صارم بغية تخفيض الوزن يحرم الجسم من المواد الغذائية الرئيسية…
أكمل القراءة » -
أخطر المنتجات الغذائية على الصحة
أجرت “الجمعية الأمريكية للقلب” دراسة بينت نتائجها أن المادة الأكثر ضررا لجسم الإنسان هي المشروبات الغازية المحلاة ببدائل السكر، لذلك…
أكمل القراءة » -
7 أيام لتخسيس وتفتيت دهون البطن والأرداف
يعتبر التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن والوركين من الأمور الصعبة ولكن يمكنك التخلص منها وتحتاج إلى نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
البيض لا يقاوم الأمراض فقط.. والدهون أيضاً
بغض النظر عن الفوائد الصحية للبيض، وتأثيره الإيجابي على جسدك، إذ يقيك من أمراض خطيرة عدة، إلا أنه يساعد أيضا…
أكمل القراءة » -
فحص دم جديد يحدد كم تبقى لك من العمر قبل الموت!
طوّر العلماء اختبارا للدم يمكنه أن يقيس طول الفترة المتبقية للحياة، في إطار التنافس لتطوير أفضل آلة حاسبة عمرية، حيث…
أكمل القراءة » -
تخلصي من المسامات الواسعة بطريقة سريعة
مهما كنتِ مهتمه بالعناية بوجهك ونظافته ستظل المسامات الواسعة مشكلة صعب التخلص منها، لكن مع هذه الحلول ستنسين أمرها للأبد…
أكمل القراءة »