صحة

هذه الأطعمة تريحك من الإمساك

تزداد صعوبات الإخراج ومشاكل الإمساك في الصيف، ويرجع السبب إلى عدم شرب ما يكفي من الماء، ونقص الألياف في الطعام.…
أكمل القراءة »
دراسة تكشف عن كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية

تكون آلام الدورة في بدايتها شديدة بالنسبة للشابات والمراهقات، وهي حالة طبية تسمّى “عسر الطمث”، وبالنسبة لبعض النساء قد تكون…
أكمل القراءة »
11 نوع من الأطعمة تُخفض معدل الكُولِسترول

الغذاء سلاح ذو حدين فنظامنا الغذائي قد يساعدنا على حماية أنفسنا من الأمراض وكذلك قد يؤدي بنا إلى الإصابة بالعديد…
أكمل القراءة »
8 طرق للتخلص من آلام القدمين

من المؤكد أن الكثيرات من النساء يعانين من آلام القدمين وذلك نتيجة لأسباب متعددة كالوقوف كثيرًا أو عدم ممارسة الرياضة،…
أكمل القراءة »
قرارات قد تندم عليها بعد الأربعين..تجنبها

الندم سمة وطبع لدى البعض، لكن مجلة مهتمة باستطلاع الآراء حول قضايا معينة، وضعت عدة تصرفات في سن الثلاثين إلى…
أكمل القراءة »
اسباب خشونة المفاصل وطرق علاجها

خشونة المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً، حيث تبلغ نسبة الإصابة بالمرض حوالي 30٪ في سن45 الى 65 عاماً،وترتفع النسبة…
أكمل القراءة »
غذاء يومي شائع يعزز خصوبة الرجال!

وجدت دراسة إسبانية أن تناول حفنة من اللوز والبندق والجوز كل يوم يعزز إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال , وتوصل…
أكمل القراءة »
5 أمراض يسببها مكيف الهواء

يبدأ مكيف الهواء في العمل صباحا قبل جميع الموظفين، وينتهي عمله مع خروج آخر شخص من مكان العمل، إذا…
أكمل القراءة »
كيف تغيرين نوع حبوب منع الحمل بأمان؟

من الشائع استبدال نوعية حبوب منع الحمل لتفادي بعض الأعراض، أو لتقليل الآثار الجانبية، ولعمل هذا التغيير بأمان توجد 3…
أكمل القراءة »
ماذا تأكل لتعوّض نقص الحديد؟

تحدث الأنيميا عندما تقل خلايا الدم الحمراء، إما لأن الجسم لا ينتج ما يكفي منها، أو نتيجة نزيف، أو لنقص…
أكمل القراءة »
العلماء يكشفون أحد الأسباب الرئيسية لتطور مرض السكري

أفادت دراسة منشورة في مجلة Lancet Planetary Health بأن الزيادة السريعة في عدد المصابين بمرض السكري في العالم قد ترتبط…
أكمل القراءة »
قد يخلف حب الشباب آثاراً تختلف حدتها من شخص لآخر، فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو آثار حب الشباب، تعرف معنا أكثر على هذا الموضوع.

قد يخلف حب الشباب آثاراً تختلف حدتها من شخص لآخر، فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو…
أكمل القراءة »
أهم الفوائد الصحية للبصل

يدخل البصل في طعام الإنسان منذ زمن بعيد، ويتميز بمجموعة خصائص مفيدة للصحة، وقد حدد الخبراء أهم الأسباب التي تدفعنا…
أكمل القراءة »
مبايض صناعية للقضاء على عقم النساء

مبايض صناعية للقضاء على عقم النساء , التقنية قد تصبح متاحة لهن خلال 3 سنوات في سابقة علمية تؤذن بحل…
أكمل القراءة »
الإمساك المستمر قد يرجع سببه إلى هذه الأدوية

أوصى اتحاد روابط الصيادلة الألمان، الذين يعانون من إمساك مستمر، بإلنظر بعناية إلى الأدوية، التي يتعاطونها، لأن بعض الأدوية قد…
أكمل القراءة »
مواد تحفز السرطان وأخرى تحمي منه

نشرت مجلة “?Which” البريطانية المتخصصة في التحقق من جودة المواد والخدمات، قائمة بأخطر المواد المسببة للأمراض السرطانية، استنادا إلى معطيات…
أكمل القراءة »
هذه المواد قد تسبب تسارع ضربات القلب

يلاحظ كثيرون تسارع معدل ضربات القلب بعد تناول بعض الأطعمة أو المشروبات أو الأدوية، فما هي أهم المواد التي تسبب…
أكمل القراءة »
خطر ارتفاع ضغط الدم: العوامل والعلاج

يشكل ارتفاع ضغط الدم حالة طبية خطيرة جدا، وذلك لأن معظم الناس يمكن أن يعانوا من ارتفاع ضغط الدم لسنوات…
أكمل القراءة »
أغذية ننصحك ألاّ تتناولها في الصباح الباكر

الكعك، المعجنات، الدونات وغيرها الكثير من البدايات الغير صحية التي قد تؤدي الى صباح غير نشيط وغير مليء بالطاقة والإنجاز،…
أكمل القراءة »
لهذا السبب يصعب على الكثيرين الالتزام بالحميات الغذائية

يقول الباحثون إن أساليب وعادات تناول الطعام تتأثر بشكل كبير بما يتعلمه الإنسان في طفولته , وتشير الأبحاث، إلى أن…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية