هذه هي مكونات مشروب سالي فؤاد للتخسيس وحرق الدهون!
ما هي مكونات مشروب التخسيس لسالي فؤاد؟
لتحضير هذا المشروب السحري ستحتاجين الى:
نصف لتر من الماء المغلي , نصف لتر من الماء البارد , ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة او المبشور , ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر , ملعقة كبيرة من خل التفاح , عصير ليمونة أو اثنتين , 10 نقاط , فيتامين سي , عود قرفة بحسب الرغبة.
طريقة التحضير :
ضعي كل من الزنجبيل والشاي الأخضر والقرفة في ابريق، واسكبي الماء المغلي فوق المكونات ثم غطّي الإبريق لمدة ربع ساعة.
اضيفي الكمية التي ترغبين بها من الماء البارد، ثم ضعي بعدها كل من عصير الليمون وخل التفاح وافيتامين سي.
كيفية استهلاك المشروب
تنصحك سالي فؤاد بتناول هذه المشروب يومياً قبل ربع ساعة من كل وجبة حتى تشعري بالإمتلاء بسرعة، وتعززي عملية الهضم وحرق الدهون.
تشدد خبيرة التغذية على عدم الإتكال على هذا المشروب من اجل خسارة الوزن، بل استهلاكه بالتماشي مع حمية غذائية صحية.
من المحبّذ ايضاً بحسب خبيرة التغذية شرب كوباً من الشاي الأخضر خالٍ من السكر ومزوّداً بعصير الليمون الحامض بعد 30 دقيقة من تناول الطعام من اجل مساعدة المعدة على الهصم ايضاً.
المصدر: اطيب طبخة
