الذرة الصفراء المشوية .. قيم غذائية و منافع مدهشة

تحتوي الذرة المشوية على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و فيتامين E و فيتامين B.

وهذه أهم منافعها، وفق ما اوردت “الإمارات نيوز”:

– تساعد على تفتيت حصوات الكلى والحالب، فهي تمنع احتباس الماء في الجسم، وتقلّل مستوى السكر في الدم.

– تساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.

– من الوجبات الهامة للأشخاص الذين يتبعون رجيم أو حميات غذائيّة لإنقاص الوزن.

– تمنع تكون الشحوم والدهون في الجسم.

– تحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل، والروماتويد.

– غنية بالألياف التي تساعد في تعزيز صحّة الجهاز الهضمي، وتحمي من مشاكل الإمساك.

– تحتوي على مضادات أكسدة تحمي من الإصابة بالزهايمر وأنواع السرطانات.