ريجيم
-
كيف تخسر وزنك الزائد بعد العيد؟
كثيرة هي النصائح والحميات العشوائية التي تتداول بعد فترة الأعياد، ولكن عليك ان تعرف ان كل هذه الحميات من دايت…
أكمل القراءة » -
علامات تشير إلى أنّكِ بحاجة لقصّ شعركِ
في كثير من الأحيان تحتاجين إلى تجديد إطلالتك وتغيير تسريحة، أو قصّة شعرك، ومن المعروف أن قصّ الشعر على فترات…
أكمل القراءة » -
هل يوجد وزن زائد صحي للمرأة؟
الوزن الزائد والبدانة ظاهرة عالمية ترتبط بتزايد معدلات الإصابة بالسكري والسرطان وارتفاع الضغط، لكن البعض لا يشكو من أمراض التمثيل…
أكمل القراءة » -
زيوت تقلل الصلع وتعيد كثافة الشعر
تُستخدم الزيوت الأساسية للتغلب على مشاكل صحية عديدة، ومنها الحد من تساقط الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس. وتدخل هذه الزيوت…
أكمل القراءة » -
العناية الخاطئة تهدد بشرتك بالجفاف
حذرت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية من أن العناية الخاطئة تهدد البشرة بالجفاف، مثل الاستعمال اليومي للمستحضرات المخصصة للعناية بالبشرة غير…
أكمل القراءة » -
خلطة مذهلة لشد بشرتك مثل عمليات التجميل
إذا كنت تعانين من بعض الترهلات والخطوط الدقيقة في وجهك و لا شك أن هذا الأمر يزعجك كثيراً، فهو بالتأكيد…
أكمل القراءة » -
كل ما يجب أن تعرفوه عن حمية الدتوكس (Detox)
نشهد يومياً حملات توعية لخسارة الوزن. إذ ينصح الخبراء باتباع حمية غذائية مع رياضة يومية. في بعض الأحيان، يتبع المريض…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد الرمان للبشرة !
يدخل الرمان في العديد من منتجات التجميل والعناية بالبشرة مثل كريمات الوجه ومقشرات البشرة وزيوت المساج. ويحتوي الرمان على خصاص…
أكمل القراءة » -
حيلة سحرية كي لا يسيل كحل عينيك
تزينين عينيك بخطّ رائع من الكحل الأسود، ما يمنح نظراتك الكثير من التألق. لكن، ما المشكلة؟ لا يلبث هذا الخط…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لفقدان الوزن في رمضان
عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذا وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مما يراكم الكيلوجرامات في أجسامنا…
أكمل القراءة » -
بالفيديو: كيف تفقد الوزن خلال جلوسك على مكتب العمل؟
لا شك أن الجلوس لفترات طويلة خلف المكتب في العمل يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن قلة الحركة تمنع الجسم…
أكمل القراءة » -
أشياء تجنبكي ظهور ” الكرش “
عدة عوامل تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن وظهور ما يسمى «الكرش» وفقاً لما ورد في موقع «بولدسكاي» المعني بالصحة،…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون خطورة غير متوقعة للوزن المنخفض!
أجرى علماء كلية الطب بجامعة بوسطن دراسة علمية بينت نتائجها أن انخفاض الوزن قد يصبح مستقبلا سببا للخرف. وتفيد مجلة…
أكمل القراءة » -
تناول وجبات الطعام بشكل مبكر يساعد على خسارة الوزن
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول جميع وجبات الطعام قبل الساعة الثالثة عصراً، يمكن أن يساعد على تخفيض ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
خلطات طبيعية لأسنان لامعة وابتسامة مشرقة
الحصول على أسنان ناصعة البياض ليس كافيًا، فمن المهم أيضًا أن تكون أسنانكِ لامعة، تعكس ابتسامتكِ الجميلة المشرقة، وللحصول على…
أكمل القراءة » -
الطريقة الأمثل لتنظيف البشرة المختلطة في الصيف
تحتاج البشرة المختلطة لعناية فائقة للاهتمام بها، بخاصة في فصل الصيف، وذلك بسبب تكوينها المختلف، إذ تكون البشرة دهنية في…
أكمل القراءة » -
“قنبلة موقوتة” تهدد النساء الخاضعات لجراحة تكبير الصدر!
يقول علماء إن مئات من النساء البريطانيات اللواتي خضعن لجراحة تكبير الثدي، معرضات لخطر الإصابة بنوع مميت من السرطان الناجم…
أكمل القراءة » -
ماهي المأكولات التي تساعد على اسمرار البشرة ؟
تأثير الغذاء على صحة البشرة ونضارتها أمر معروف. فالغذاء الصحي السليم يؤمن للبشرة حيويتها وصحتها، كما أنّ بعض المأكولات تساعد…
أكمل القراءة » -
وصفة ماسك يعالج تجاعيد الوجه والهالات السوداء.. هذا ما يحدث؟
تتحير أغلب النساء فى الماسك المناسب لبشرتها الذى يعالج جميع المشاكل من أثار الشمس و التجاعيد والحبوب والهالات السوداء و…
أكمل القراءة » -
6 طرق لتهدئة البشرة الملتهبة
العديد من الأشخاص يعاني من وجود مشاكل في بشرة الوجه والتي من الممكن أن تسبب انزعاجاً لدى الكثيرين منهم وبخاصة…
أكمل القراءة »