صحة

6 فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً

يعتبر #البقدونس أحد الأعشاب العطرية ذائعة الصيت حول العالم، خاصة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وذلك لما يضفيه من…
أكمل القراءة »
فوائد هامة للمانجا.. فاكهة الصيف اللذيذة

تعتبر فاكهة المانجا من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية التي تتميز بمذاقها اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية والجمالية التي تجعل منها…
أكمل القراءة »
4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور

وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي يجب عدم اهمالها أو الاستغناء عنها، من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لتكملوا نهاركم…
أكمل القراءة »
فوائد هامة للهليون…

يعتبر الهليون من الخُضَر الربيعيّة التي تعد من النباتات المعمرة المزهرة ، والذي يعود في أصوله لآسيا الوسطى وشرق البحر…
أكمل القراءة »
فوائد هامة لتناول الملوخية

من المأكولات المشهورة في الدول العربية التي يتم اعدادها بجانب اطباق الطعام المختلفة التي لها طعم رائع ولذيذ فوائد…
أكمل القراءة »
4 فوائد هامة لشرب الماء فور الاستيقاظ

كشفت دراسات عديدة أن عادة شرب الماء فور الاستيقاظ تنطوي على نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو ما أكدته صحفية…
أكمل القراءة »
فوائد هامة لمكسرات المكاديميا…منها تعزيز صحة الدماغ ..

تعد المكاديميا مكسرات شجرية ذات نكهة خفيفة تشبه الزبدة وذات ملمس كريمي، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة يمكن…
أكمل القراءة »
فوائد هامة لزيت الزيتون …. 7 فوائد هامة لا يمكن الاستغناء عنها للجسم بسبب زيت الزيتون

زيت الزيتون هو منتج طبيعي قديم ومفيد جداً للصحة البشرية، وهو جزء مهم من النظام الغذائي في البلدان البحر الأبيض…
أكمل القراءة »
أعراض قرحة المعدة، وأسباب الإصابة وطرق الوقاية والعلاج

أعراض قرحة المعدة، تؤلم من يعاني منها بشكل شديد، ولابد من الالتفات لها، حتى لا تزداد الحالة سوءًا، وقرحة المعدة…
أكمل القراءة »
مشروبات طبيعية ترفع المناعة في الشتاء

مشروبات طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء يجب تناولها طوال فصل الشتاء لتقوية المناعة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي وتنشيط الجهاز المناعى،…
أكمل القراءة »
فوائد خل التفاح، يعالج الالتهابات وينقص الوزن ويعزز صحة القلب

فوائد خل التفاح، خل التفاح من المكونات الشهيرة التى لها مذاق مميز وهو نوع من أنواع الخل التى لها نكهة…
أكمل القراءة »
فوائد غذاء ملكات النحل

فوائد غذاء ملكات النحل فوائد غذاء ملكات النحل حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليته Insufficient Evidence يجدر…
أكمل القراءة »
تناولها في الصباح” مشروبات مفيدة لصحة القلب.. وتحميك من كثير من الأمراض

يعتبر القلب هو أهم عضو في جسم الإنسان، حيث أنه المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وهناك العديد…
أكمل القراءة »
فوائد البروكلي العشرة | رهيبه هي الفوائد التي يتمتع بها البروكلي

البروكلي هو نوع من الخضروات الورقية التي تنتمي إلى عائلة البقوليات. وهو معروف بفوائده الصحية الرائعة ويُعتبر جزءًا هامًا من…
أكمل القراءة »
5. أطعمة غنية بالعناصر الغذائية تساعد على النوم

يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ومن أجل إدارة هذه المشكلة، توجد طرق عدة يمكنها المساعدة، ومن ذلك…
أكمل القراءة »
تجربتي مع الكزبرة للسكر وأهم فوائدها الصحية غير المتوقعة

تعرفوا معي من خلال هذا المقال على تجربتي مع الكزبرة للسكر وأهم فوائدها الصحية غير المتوقعة ولا تترددوا في إدخالها…
أكمل القراءة »
هل تعلم عن الصحة والغذاء للإذاعة المدرسية

هل تعلم يا صديقي أن الملح الزائد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل من القدرة على امتصاص الكالسيوم.…
أكمل القراءة »
7 فوائد صحية مذهلة للكمّون

اكتسب الكمّون ذلك المكوّن الغذائي المعروف شعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى؛ فماء الكمون الفاتر عند…
أكمل القراءة »
قوة جبارة.. اشرب كوب حليب مع ملعقة قرنفل قبل النوم وشاهد المعجزة التي ستجعلك تتناوله كل ليلة!!

اشرب كوب حليب مع ملعقة قرنفل قبل النوم وشاهد المعجزة التي ستجعلك تتناوله كل ليلة!! يُعدّ القرنفل من النباتات العطرية…
أكمل القراءة »
فاكهة التنين: القيمة الغذائية والاستخدامات

فاكهة التنين – تاريخ بيتايا فاكهة التنين هي صبار نباتي للكروم يُعرف باسم Pitaya وهو فاكهة عظمى موطنها أمريكا الوسطى…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية