صحة
-
يساعد في خسارة الوزن و يقوي الأظافر .. 6 فوائد لعصير قصب السكر
خلال فصل الصيف لا يوجد أفضل من العصائر الطبيعية لتروية العطش وحصول الجسم على الطاقة اللازمة والمغذيات الأساسية، من بين…
أكمل القراءة » -
دراسة : عليك تناول مرق الدجاج لهذه الأسباب المهمة
يحتوي مرق الدجاج على مجموعة متكاملة من البرتين والفيتامين والسيلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لجسمك. فيما يلي أبرز فوائده،…
أكمل القراءة » -
إياك و رميها .. فوائد غير متوقعة لقشور التفاح
عادة ما يسارع الكثير منا إلى التخلص من قشور التفاح ورميها. لكن هل فكرت في استخداماتها أو فوائدها؟ هل فكرت…
أكمل القراءة » -
أطعمة فعالة للمساعدة في تقوية الأظافر الهشة
ليس سرا أن نمط الحياة والإجهاد والهرمونات كلها عوامل تؤثر على صحة الأظافر، والتي تعد مؤشرا على مدى صحة جسم…
أكمل القراءة » -
دراسة : معظم أطعمة و مشروبات الأجهزة الآلية غير صحية
قالت دراسة جديدة إن معظم خيارات الأطعمة والمشروبات التي توفرها أجهزة البيع الآلية تتكون من حلوى ومشروبات محلاة بالسكر، وأن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول المشمش ؟
تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
التين المجفف .. فوائد لا حصر لها للجسم
التين المجفف أكثر من مجرد فاكهة لذيذة. كما أنها توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. وفي هذه المقالة سنتحدث عن…
أكمل القراءة » -
لمواجهة ضعف الذاكرة .. هذه الأطعمة تعزز من صحة الدماغ
إذا لم يظهر التفاح والفستق والكاكاو والشاي كثيرًا في نظامك الغذائي، ففكر في دمجها في قائمتك اليومية في أسرع وقت.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض المسلوق ؟
يعد البيض إحدى المكونات الأساسية الصحية التي يفضل تناولها في الأنظمة الغذائية لأنه يمد جسم الإنسان بالبروتينات دون أن يتسبب…
أكمل القراءة » -
باحثون : مشروب الكركم يعيد اللياقة لهؤلاء الأشخاص
وجد باحثون في جامعة نوتنغهام ترنت أن شرب 60 ملل من مشروب الكركم مرتين في اليوم سمح للاعبي كرة القدم…
أكمل القراءة » -
هل أنت واحد منهم ؟ .. فئة من الناس عليهم تجنب تناول المشمش
أعلنت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا، أخصائية أمراض الباطنية، أن المشمش من الفواكه المفيدة، ومع ذلك من الأفضل عدم الإفراط بتناوله. وتشير…
أكمل القراءة » -
يعطي إحساساً بالشبع و يعالج الاكتئاب .. 7 فوائد عند تناول الكاكاو
من منا لم يستخدم الكاكاو من قبل في إحدى الوجبات، سواء كمادة أساسية خلال الطهي أو للتزيين أو إضافة النكهة…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار الملوخية و تأثيرها على الجسم ؟
تعد الملوخية من أشهى الأطباق التي تقدم على موائدنا العربية وتحظى بشعبية واسعة فيحب تناولها الصغار والكبار، كما يمكن أن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند أكل الكبدة ” نيئة ” ؟
استضافت الفنانة إسعاد يونس، الفنان أحمد العوضي في برنامجها “صاحبة السعادة” في حلقة مساء، الاثنين. وفاجأت “إسعاد” وفريق عمل البرنامج…
أكمل القراءة » -
منها الشوفان .. أطعمة تقلل نسبة الكوليسترول في الجسم
أكدت دراسة جديدة، أن هناك أطعمة يجب إضافتها للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم منها المكسرات والشوفان، وذلك وفقًا…
أكمل القراءة » -
البعض يستمتع بالمذاق الحار للأطعمة .. إليك التفسير العلمي
يمكن أن يكون تناول الأطعمة الغنية بالتوابل تجربة مؤلمة حرفيًا، مما يثير بعض الأسئلة حول جعل بعض الأطعمة غنية بالتوابل،…
أكمل القراءة » -
الذرة الصفراء المشوية .. قيم غذائية و منافع مدهشة
تحتوي الذرة المشوية على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و فيتامين E و فيتامين B. وهذه أهم منافعها، وفق…
أكمل القراءة » -
هل تشعر باضطرابات في الجهاز الهضمي مؤخراً ؟ إليك السبب
هل تشعر باضطرابات في الجهاز الهضمي، مؤخرًا؟ وقد يكون ذلك بسبب تناولك للكربوهيدرات بكميات عالية أثناء ممارسة التمرينات الرياضية. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يكشف المواد الغذائية الغنية بالكولسترول ” الضار “
أعلن الدكتور أنطون بريكين خبير التغذية الروسي أن الكوليسترول نوعان “جيد” و”ضار”. فما أوجه الاختلاف بينهما وأين يوجد الكوليسترول “الضار”.…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على معدتك .. احذر الجمع بين بعض الأطعمة !
اعتاد الكثير من الناس على نظام غذائي يجمع عدة أنواع من المأكولات سواء كانت خضرا أو فواكه أو لحوم أو…
أكمل القراءة »