صحة

ما هي فوائد فاكهة القشطة و فاعليتها لعلاج السرطان ؟

فاكهة القشطة هي ثمرة تشتهر بنكهاتها اللذيذة وفوائدها الصحية المثيرة للإعجاب، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من المغذيات، وتوفر…
أكمل القراءة »
هل يؤثر البيض على صحة القلب ؟ .. دراسة تقدم إجابة غير متوقعة

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر مسببات الوفاة حول العالم، وترتبط بشكل كبير بارتفاع الكوليسترول، الذي يرتبط بدوره بالأطعمة…
أكمل القراءة »
منها اللحم و اللبن .. تجنب تناول هذه الأطعمة ليلاً

حذرت الدراسات من تناول بعض الأطعمة ليلًا بسبب صعوبتها في الهضم ومن الممكن أن تسبب مشاكل أخرى في الجسم. وتتمثل…
أكمل القراءة »
لمن يبحث عن وظيفة .. راتب ألف دولار مقابل تناول وجبة من الجبن !

هل تبحث عن وظيفة مريحة إضافة إلى وجبة غذائية مجانية وراتب ألف دولار أيضاً؟ هذا ما طرحته شركة بحثية أمريكية…
أكمل القراءة »
إضافة نوع من المكسرات إلى نظامنا الغذائي يمنحنا شيخوخة ” دون أمراض “

رغم أن هناك عوامل خارجة عن سيطرتنا عندما يتعلق الأمر بشيخوخة صحية وعمر مديد، إلا أن هناك بعض الخيارات في…
أكمل القراءة »
دراسة : الألياف الغذائية تقلل الصداع النصفي

أظهرت دراسة صينية أن زيادة تناول الألياف الغذائية يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع الشديد. وقالت النتائج التي…
أكمل القراءة »
فوائد لم تكن بالحسبان لتناول الشمر أثناء الحمل

تعتبر بذور الشمر من أنواع التوابل التي تضفي مذاقاً مميزاً للكثير من الأطباق وغالباً ما تستخدمه الحوامل كمشروب، لكن هل…
أكمل القراءة »
احترس .. هذه العلامات تؤكد فساد اللحم

يمتلك اللحم الفاسد مجموعة من الأشياء التي تميزه عن غيره كالرائحة والقوام والملمس واللون. وهذه أبرز العلامات التي تؤكد فساد…
أكمل القراءة »
خبراء تغذية : 6 أطعمة ثبت أنها تؤخر ظهور علامات السن

في حين يستحيل على أي منا أن يحظى بشباب دائم، لا يزال من الممكن تأخير ظهور علامات التقدم في السن،…
أكمل القراءة »
منها آلام الحلق .. القرنفل يساهم في علاج هذه الأمراض

أكدت دراسات حديثة، أن القرنفل غني بالبروتين والحديد والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم وحمض الهيدروكلوريك، وغالباً يستخدم في علاج مشكلات…
أكمل القراءة »
أطعمة منقوعة عليك تناولها لتعزيز صحتك

وفقاً لخبراء التغذية، تعد المكسرات من أكثر الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والتي تتميز بسهولة هضمها وامتصاصها إذا تم نقعها لفترة من…
أكمل القراءة »
بسبب الدهون المتحولة .. 5 مليارات شخص معرضون للوفاة المبكرة بأمراض القلب

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن أكثر من خمسة مليارات شخص من سكان العالم الذي يبلغ تعدادهم ثمانية مليار نسمة معرضون…
أكمل القراءة »
مواد غذائية تتحول إلى سموم بعد التجميد

كل ربة بيت لديها منتجات غذائية مجمدة تحتفظ بها لكل طارئ، ولكن لا يمكن تجميد جميع المنتجات الغذائية. لأن بعضها…
أكمل القراءة »
ما العلاقة بين مشروبات الدايت و الإسهال ؟

يعتقد كثير من الناس أن مشروبات الصودا دايت صحية مقارنة بالعادية، لأنها لا تحتوي على سكر أو سعرات حرارية. لكن…
أكمل القراءة »
تعرف على فوائد الزنك الصحية و مصادره

أكّدت الجمعية الألمانية للتغذية على الأهمية التي يتمتع بها الزنك للصحة والجمال؛ حيث يساهم بشكلٍ كبير في شفاء الجروح وتقوية…
أكمل القراءة »
يساعد على علاج السعال و الوقاية من ارتفاع ضغط الدم .. فوائد عسل الحمضيات

يُستعمل اسم عسل الحمضيات، أو عسل الموالح، على العسل الذي يتم إنتاجه من رحيق أزهار البرتقال، أو الليمون، أو غيرها…
أكمل القراءة »
دراسة : القهوة تخفف عبء السكري على الكبد

قالت دراسة جديدة إن شرب القهوة يخفض من تليف الكبد وأمراضه المزمنة الأخرى بين مرضى السكري الذين لديهم زيادة مفرطة…
أكمل القراءة »
تحميص المكسرات بين فقدان القيمة و الأهمية

تكمن فوائد المكسرات في احتوائها على نسبة عالية من حمض “الأرجنين” و”الأوميغا 3″ والدهون الأحادية غير المشبعة، فهي تخفض الكولسترول…
أكمل القراءة »
دراسة حديثة : الأكلات السريعة تزيد خطر الكبد الدهني

وجدت دراسة حديثة أن استهلاك 20% أو أكثر من السعرات الحرارية اليومية من وجبات سريعة يزيد خطر الإصابة بمرض الكبد…
أكمل القراءة »
تعرف عليها .. فوائد غير متوقعة لدبس الرمان

المعروف أن دبس الرمان يضفي طعم لذيذ ونكهة مميزة على جميع الأطباق وخاصة الفتوش والسلطات. فضلاً عن فوائده الغنية التي…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية