صحة
-
هل سبق و تعرفت على فوائد الدراق ؟
وبحسب موقع Healthline فإن الدراق ، وهو من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين ، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من الطعام المالح و مخاطره على الصحة
أفادت دراسة طبية حديثة أن نسبة الأملاح العالية في الطعام تسبب الانتفاخات المعوية بسبب ارتفاع معدل الصوديوم فيها. حيث أكدت…
أكمل القراءة » -
تقارير صحية : الفطر غذاء مستقبلي خارق
كشفت تقارير صحية أن الفطر سيكون الطعام الخارق في المستقبل. ومن المتوقع أن ترتفع مبيعاته وتزداد شعبية المكملات الغذائية والمستخلصات…
أكمل القراءة » -
ليست لحومها .. تعرف على الأجزاء الأكثر غنى بالعناصر الغذائية في الأسماك
كشفت دراسة حديثة لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، “فاو”، أن لحوم الأسماك ليس الأكثر غنى بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى،…
أكمل القراءة » -
خبراء يحذرون : لا تتناولوا الشاي مع هذه الإضافات
إذا كنتم من المدمنين على تناول شاي العصر أو الصباح، عليكم بقراءة هذه التعليمات، فهذا المشروب غني بمكونات مضادة للبكتيريا،…
أكمل القراءة » -
هل يفقد البيض المسلوق قيمته الغذائية بعد تجميده ؟
أحيانا يضطر البعض منا لأسباب كثيرة إلى وضع البيض المسلوق في الثلاجة. بل يلجأ البعض إلى تجميد البيض، فهل يفقد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الفول و الفلافل يومياً ؟
يعتبر تناول الفول الفلافل من الأشياء المفضلة بالنسبة لقطاع عريض في الوطن العربي، نظراً للطعم الشهي للوجبة الشعبية في كثير…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تقدر بثمن لخبز القمح الكامل .. تعرف عليها
خبز القمح الكامل من أنواع الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل، ويمتاز باحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف.…
أكمل القراءة » -
هل الـ ” كورن فليكس ” مفيد لصحة طفلك ؟
تحرص الكثير من الأمهات على تقديم الـ ”كورن فليكس” كطبق أساسي في وجبة الإفطار لأبنائهن، لما يحتويه من قيمة غذائية…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد المذهلة للفجل الأبيض
يعتبر الفجل من الخضراوات المشهورة في العالم العربي، ويمتاز الفجل الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والقيم الغذائية العظيمة، ويختلف…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد البقدونس لصحة الجسم و البشرة ؟
يعتبر البقدونس من الخضروات المفضلة للكثيرين، ويستخدم كنوع من التوابل لفوائده الصحية الكثيرة، كالحماية من السرطان والسكري و التهاب المفاصل…
أكمل القراءة » -
دراسة : اللوز يقلص الشهية
قالت دراسة جديدة إن وجة خفيفة من اللوز بين 30 و50 غراماً تساعد على تقليل مدخلات الجسم اليومية بحوالي 300…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يومياً ؟
يعتبر التمر من أكثر الأغذية التي تعود على الصحة بفوائد كبيرة لاحتوائه على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لعصير الطماطم .. تعرفوا عليها
يعد عصير الطماطم من أفضل العصائر الطبيعية التي قد ينصحك بها مختص تغذوي هي عصير الطماطم، فمحتواه الغني من العناصر…
أكمل القراءة » -
تجنب تناول الخبز الأبيض بكميات كبيرة .. إليكم مخاطره
يُعد الخبز الأبيض حتى الأنواع التي تحتوي على إضافات غذائية فقيرًا في الألياف التي يحتاجها جهازك الهضمي لتفكيك وامتصاص العناصر…
أكمل القراءة » -
بين الحقائق و الخرافات .. ما رأي العلم بالشوفان ” ملك الفوائد الصحية ” ؟
يعد الغذاء حليفا رئيسيا لصحة الانسان، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى ما يقوله علم التغذية عن بعض الأطعمة، لمعرفة…
أكمل القراءة » -
فائدتان كبيرتان للخيار ستدفعك لتناوله دائماً
أعلن باحثون عن تطوير لقاح أساسه الخيار يوفر وقاية ضد مرض الزهايمر والحساسية من القطط والصدفية، حيث كشفت تجارب قام…
أكمل القراءة » -
اخترعها راهب فرنسي .. تعرف على فوائد فاكهة ” الكلمنتينا ” الشتوية
يعتقد الكثير من الناس أن الكلمنتينا برتقال صغير أو نوع من اليوسفي، لكنها في حقيقة نوع آخر من الفاكهة، التي…
أكمل القراءة » -
تزيد مرونة الجلد .. فوائد مذهلة لـ 5 أنواع مختلفة من المكسرات
لا تتميز فقط بطعمها اللذيذ وقدرتها على إضفاء نكهة مميزة للسَّلطات والوجبات الخفيفة الأخرى، بل تتمتع المكسرات كذلك بفوائد كثيرة…
أكمل القراءة » -
إياك و رميها .. قشور البصل كنز صحي غالي الثمن
يمتاز قشر البصل بارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة مقارنةً مع تلك الموجودة في الجزء القابل للأكل. كما أنّه يحتوي على…
أكمل القراءة »