صحة
-
12 نوع من الأطعمة لتنظيف الكبد بدون أدوية
الكبد يعتبر أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بأداء مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية، ويشمل ذلك التخلص من السموم، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
ترفع السكر وتدمر المعدة.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة في رمضان
شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا والتخلص من بعض العادات الغذائية السيئة. ولكن، قد يُغرى البعض بتناول بعض الأطعمة غير…
أكمل القراءة » -
وداعاً للأرق.. 7 فواكه تُساعدك على النوم بشكل أفضل
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة،…
أكمل القراءة » -
في أي عمر نفقد الذاكرة؟
جميعنا نعاني من النسيان في مرحلة ما، ولكن هناك من يتعرض لذلك كثيرا. فمتى تكون مشاكل الذاكرة مثيرة للقلق؟ وفي…
أكمل القراءة » -
لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند كسر صيامك على 3 ثمرات من التمر.. مفاجأة
العمدة التمر فاكهة صغيرة لها فوائد صحية مذهلة تُعيد تنشيط جسمك وتغذيه بعد ساعات الصيام، طاقة سريعة تُزودك التمرات بالسكريات…
أكمل القراءة » -
3 عادات غذائية تضر بصحة القلب- ابتعد عنها
كشفت تامار صامويلز، أخصائية التغذية عن أسوأ 3 عادات غذائية تؤثر على صحة القلب، الأكل دون وعي:يُنصح بتناول الطعام بتركيز…
أكمل القراءة » -
احذرها… وجبة إفطار شعبية قد ترفع نسبة الكوليسترول في الدم
سواء كنت تتناول برجرًا أو رقائق البطاطس المغطاة بالمايونيز، فإن بعض الخيارات الغذائية تمثل علامة خطر واضحة للكوليسترول، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك وعقلك عند تناول اللب الأبيض.. مفاجأة
اللب الأبيض من المسليات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسم الإنسان. عن فوائد اللب الأبيض. “اللب الأبيض…
أكمل القراءة » -
عشبة نزلت من السماء..استخدموها بهذه الطريقة لمدة 3 أيام فقط وقولوا وداعًا للكرش ودهون البطن..متوفرة في كل بيت!!
مشروب ورق الغار الصحي يساعد على التخلص من دهون الكرش والأرداف بسرعة ومدة قياسية وبدون عناء اتباع الرجيم وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
عشبة اعجازية جبلية قاسية من الله يتهاتف عليها جميع الاطباء.. تقضي على الورم تماما وتنمو في الشتاء ودواء سحري للسرطان!!
يعتبر بقلة الرجلة نبتة برية تنمو وسط الحشائش في مزارع الوادي الجديد ولم يتدخل الإنسان في زراعتها وهي من النباتات…
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة لتأكد من جودة زيت الزيتون عند شرائه.. وهذه هي الكمية الموصى بها يومياً ؟!
قرأ معظمنا على الأرجح أو سمع عن فوائد زيت الزيتون، لكن ما هو المقدار الذي يجب أن نستهلكه يوميا، وما…
أكمل القراءة » -
في 5 خطوات- دليلك لعلاج الكوليسترول بدون أدوية
علاج الكوليسترول بدون أدوية هدف يمكنك تحقيقه بسهولة، بشرط اتباع نمط حياة صحي، يتضمن مجموعة من الإرشادات، مع ضرورة الإقلاع…
أكمل القراءة » -
هذا ما يفعله تناول البيض يوميا بجسمك وقلبك والكوليسترول
البيض طعام يفضله كثيرون، كما يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، لكن هل تعرف مخاطر تناوله يوميا؟. يمكن لتناول البيض…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من المكسرات «سم قاتل».. احذر تناوله مهما كان الأمر
تعد المكسرات وجبة خفيفة وصحية لجسم الإنسان، وتوفر الشعور بالشبع الفوري، ولكن من المهم أن نعرف الطرق الصحيحة والخاطئة لتناول…
أكمل القراءة » -
حبوب الجبهة- 6 نصائح للتخلص منها
على الرغم من أن حبوب الجبين أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، إلا أنها ليست السبب الوحيد، فهناك عوامل…
أكمل القراءة » -
هـدية عجيبة من الله لعباده.. ملعقة واحده فقط من هذه العشبة ” تنهي كل اوجاعك للابد .. اوراق هذه الشجرة معجزة ربانية”!
مواطن سعودي بالكشف عن اكتشافه لشجرة فريدة من نوعها تمتلك خصائص مميزة، حيث تعمل على طرد البعوض وقد أثبتت فعاليتها…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لو عمرك فوق الخمسين..
تعد المكسرات وجبة خفيفة صحية، حيث تبدو المكسرات انها وجبة فوريه ، ولكن هناك طرقًا يمكن اتباعها بشكل خاطئ جدًا…
أكمل القراءة » -
ما تأثير النوم على صحة القلب؟.. احذر هذه الأضرار
يؤدي الحرمان من النوم إلى حدوث آثار جانبية خطيرة على صحة الجسم، ومنها ما يهدد القلب، لذا يجب الاهتمام بساعات…
أكمل القراءة » -
هذا ماسيحدث لجسمك اذا تناولت الماء والليمون على الريق بشكل متواصل
يُعدُّ الليمون من أكثر الفواكه الحمضيّة شيوعاً ورغبةً بين الناس ويَعود ذلك إلى لونه الجذاب، ورائحته، ومذاقه المُميزان، وقَد رَجَّحَ…
أكمل القراءة » -
معجزة “ربانية” طعام بسيط يغذي ,,المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة خلال وقت قصير”احرص عليه”!
عندما يبدأ أداء المخ في التراجع.. فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو الحيوي لحالته السابقة!…
أكمل القراءة »