صحة

دراسة : الفول السوداني هو الحل الأمثل لفقدان الوزن

خلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها، والحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة »
فوائد صحية مذهلة للزنجبيل .. تعرف عليها

يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع في المنازل الهندية لفوائده التي لا تعد ولا تحصى، إذ تقدم هذه البهارات فوائد لا…
أكمل القراءة »
دراسة : هذا النوع من الزيوت يساهم بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان

ساعد فهم طبيعة السرطان العلماء في وضع إجراءات وقائية ضد المرض، من ذلك، اعتماد بعض المواد الغذائية، والتي يمكن أن…
أكمل القراءة »
على هامش موسم العنب .. من هم الممنوعون من تناول تلك العناقيد ؟

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الأشخاص المصابين بأمراض معينة عليهم تجنب تناول العنب، وتحدد كمية العنب التي…
أكمل القراءة »
خبيرة تغذية تكشف عن أفضل 4 أطعمة للحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم

هناك مجموعة متنوعة من الحالات والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، بما في ذلك زيادة…
أكمل القراءة »
خبيرة تغذية : عصائر الخضار أكثر فائدة للصحة

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن عصائر الخضروات هي الأكثر فائدة للجسم لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من…
أكمل القراءة »
أربع مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول

حدد خبراء المركز الوطني للتثقيف الذاتي في مجال التغذية، 4 مواد غذائية، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. ويشير…
أكمل القراءة »
تعرف على فوائد شحم الخروف ” اللية ” لجسم الإنسان

إنَّ شحم الخروف أو ما يُسمّى باللية وهوَ عبارة عن الشحوم والدهون الموجودة في جسم الخروف، والذي يتمّ إعداد الكثير…
أكمل القراءة »
يحمي من تقدم سن البشرة .. 7 فوائد لزيت التفاح في العناية بالجلد

زيت التفاح هو الزيت المستخلص من بذور التفاح، وهو عادة ما يتم استخدامه للأغراض الطبية والتجميلية. إذ أظهرت الدراسات العلمية…
أكمل القراءة »
خمسة أسباب لتناول الخيار بقشوره

يُعد تناول الخيار من العادات اليومية لملايين الناس حول العالم. وينصح بتناول الخيار بشكل يومي لما له من فوائد توصف…
أكمل القراءة »
دراسة : الحليب المخفوق قد يسبب تصلب الشرايين خلال ساعات

حذرت دراسة طبية من أن تناول الحليب المخفوق قد يسبب تصلب الشرايين في غضون 4 ساعات، ما يزيد من خطر…
أكمل القراءة »
نمط غذائي لا يناسب الجميع .. أضرار الصيام المتقطع التي قد تغفل عنها

على مدى السنوات العديدة الماضية، أصبحت حميات الصوم عن الطعام بشكل متقطع تحظى بشعبية متزايدة، بسبب ما يُشاع حولها من…
أكمل القراءة »
صحي للقلب و الشرايين .. 5 فوائد لزيت الفول السوداني للصحة و الجسم

زيت الفول السوداني هو الزيت المستخرج من بذور نبات الفول السوداني، الذي يُسمى علمياً باسم Arachis hypogaea. ويستخدم هذا النوع…
أكمل القراءة »
من بينها الشوفان .. 5 أطعمة للإفطار يجب على مرضى السكري تناولها بانتظام

إذا كنت مريضاً بالسكري، وتراقب مستوياته في الدم باستمرار، فلا شكَّ في أنّك تعلم أن عليك الابتعاد عن العديد من…
أكمل القراءة »
لماذا نشعر بالانتفاخ طوال الوقت ؟ و ما هي الحلول ؟

يشتكي كثيرون من الشعور بالامتلاء وعدم الراحة عند ارتداء ملابسهم، سواء كانوا كبار سن يبلغون من العمر 65 عاماً أو…
أكمل القراءة »
لماذا ينصح بإضافة العنب للطعام عالي الدهون ؟

ذكرت دراسة طبية أمريكية، أن إضافة العنب للطعام عالي الدهون يوميا، يمكن أن يحمي الجسم من أمراض كثيرة ويطيل العمر.…
أكمل القراءة »
هذه أفضل الفواكه التي يمكن تناولها أثناء الحمل

يساعد تناول الكثير من الفاكهة الطازجة أثناء الحمل على ضمان بقاء كل من المرأة والطفل بصحة جيدة. تحتوي الفاكهة الطازجة…
أكمل القراءة »
هذا النوع من الجبن قد يمنع هشاشة العظام و فقر الدم

جبن الشيدر هو أحد أشهر أنواع الجبن في العالم، يتم إنتاجه في جميع أنحاء العالم، وخاصة في دول مثل المملكة…
أكمل القراءة »
لتخفيف أضرار النرجيلة .. حيلة لم تسمع بها من قبل !

أثبتت العديد من الدراسات أن الحجر الواحد من الشيشة يعادل تدخين ثلاثين سيجارة مما يضاعف أضرار التدخين بشكل كبير جداً…
أكمل القراءة »
خبيرة : كيف تعرف بسهولة أن اللحوم قد فسدت ؟

كشفت خبيرة لحوم أسترالية، عن أن أسهل طريقة لمعرفة مدى صلاحية اللحوم هي عبر شم رائحتها وليس عبر لونها، رغم…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية