صحة
-
خطوات بسيطة للوقاية من نزلات البرد
تنتقل البكتريا والجراثيم المسببة للبرد والإنفلونزا من خلال اللمس والاستنشاق، لكن بإمكانك عمل خطوات بسيطة للوقاية من العدوى. قد لا…
أكمل القراءة » -
ما الذي يجعل مشروبات الطاقة ضارة صحياً؟
لا تحتوي مشروبات الطاقة على مصادر حقيقية للطاقة، وإنما تعمل على تسريع عمل أنظمة الجسم، فيشعر من يشربها باليقظة. وتمثل…
أكمل القراءة » -
5 مصائب حقيقية.. ماذا تفعل بنفسك حين “تأكل بسرعة”؟
كشفت دراسات طبية عديدة عن مخاطر كثيرة لتناول الطعام بسرعة، حيث يؤكد الباحثون والأطباء على ضرورة التروي ومضغ الطعام ببطء،…
أكمل القراءة » -
5 مخاطر صحية سببها نقص الوزن من دون مبرر!
يسعى كثيرون الى اتباع حميات غذائية او الانتباه الى نظامهم الغذائي لخسارة الوزن او المحافظة عليه، لكن هناك من يفقد…
أكمل القراءة » -
هل تخططين للحمل ؟ تناولي هذه الاطعمة
فوائد أكل السمك معروفة خاصة لمحبي الأطعمة البحرية، لكن حتى لو لم يكن السمك من الأطباق المفضلة لديك عليك مراجعة…
أكمل القراءة » -
هل يعاني طفلك احدى هذه الاعراض؟ قد يكون السكري!
ان تشخيص داء السكري من اي نوع ن لدى اي فرد يتطلب فحوصات وتحليل طبية ضرورية. هناك بعض الإشارات المبكرة…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة الخاطئ يهدد بشرتك بالشوائب
يهدد أسلوب الحياة الخاطئ البشرة بالشوائب، التي تسلبها نقاءها ونضارتها وتُطفئ إشراقتها وتوهجها. وأوضحت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فيشر أن…
أكمل القراءة » -
هذه العلامات تنذر بالسكري
أفادت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية بأنه يمكن الاستدلال على الإصابة بالسكري من خلال ملاحظة بعض الأعراض، أبرزها العطش الشديد المستمر…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد مرق العظام؟
مرق العظام هو الحساء الذي تحصل عليه بعد غلي عظام الحيوانات أو الطيور في الماء لمدة تزيد عن ساعتين على…
أكمل القراءة » -
النعناع للتخلص من حشرات المنزل! هكذا تستخدمينه
قبل ان تشتري البخاخات المسممة وتعرضي افراد اسرتك الى الخطر بهدف مطاردة الحشرات الموجودة في بيتك، فكّري ببديل فعّال وطبيعي…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تخفّف تأثير الأتربة والغبار
تثير الأتربة والغبار الأغشية المخاطية والجيوب الأنفية والسعال، ولتقليل هذا الأثر عليك الحد من التعرّض لتيارات الهواء، وتناول الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين
كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول…
أكمل القراءة » -
7 توصيات تحمي من أمراض القلب والسكري معاً
اقترحت نتائج دراسة جديدة إمكانية خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري معاً بنسبة 70 بالمائة من خلال اتباع 7 توصيات…
أكمل القراءة » -
على عكس الشائع.. مشروبات الطاقة لا تحسن اللياقة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال إن مشروبات الطاقة لا تساعد على تحسين اللياقة البدنية والذهنية لدى الشباب، كما يؤكد الاعتقاد…
أكمل القراءة » -
بهذه الطرق تبني مناعة قوية في مواجهة البرد
السعال وارتفاع الحرارة من المشاكل الصحية الرئيسية خلال موسم الشتاء الذي يزداد فيه أيضاً تناول المضادات الحيوية. لتقلل فرص الإصابة…
أكمل القراءة » -
مشروبات لحرق دهون البطن والأرداف
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون المزعجة في منطقة الأرداف، لا تفقدي الأمل في خسارتها نهائياً! تعرفي من موقع أطيب…
أكمل القراءة » -
فوائد حبة البركة للجسم تقلل الالتهاب وتضبط سكر الدم
تتمتع حبة البركة بشهرة كبيرة على مستوى العالم أجمع، وتتنوع طرق استخدامها فى الطهى، بفضل فوائدها الكثيرة، لها الكثير من…
أكمل القراءة » -
6 فوائد لا تتوقعها لـ«الجزر».. ستجعلك تتناوله باستمرار
ينصح خبراء الصحة بتناول الجزر لما له من فوائد عديدة خاصة للنصر وقوة الإبصار، لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات…
أكمل القراءة » -
10 فوائد صحية مذهلة للخرشوف او الشوكي ارضي
قالت صحيفة “بولد سكاى” الهندية ،فى تقرير لها عن فوائد الخرشوف، أنه يستخدم على نطاق واسع فى الكثير من الأطعمة،…
أكمل القراءة » -
فوائد دبس الرمان ..نكهة طيبة وفوائد صحية متنوعة
فوائد دبس الرمان عديدة ومتنوعة، وقد يجهلها الكثيرون، فبالإضافة إلى الطعم الرائع الذي يضيفه دبس الرمان إلى الطعام، فإن له…
أكمل القراءة »