مشروبات
طريقة تحضير ديتوكس منزلي
ديتوكس منزلي … إنتشرت في الآونة الأخيرة مشروبات الديتوكس وأهميتها في تنقية الجسم ومساعدته في التخلص من السموم، كما أنها تساعد في زيادة معدل حرق الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، تعرفي على أفضل طريقة لتحضير عصائر الدايت في المنزل بخطوات ومكونات بسيطة
المقادير
– الماء : 3 لتر
– الفراولة : كوب ونصف (مغسولة ومقطعة شرائح رفيعة)
– التوت الأحمر : كوب ونصف
– التوت البري : كوب ونصف
– ريحان : 2 كوب (أخضر طازج)
– الفراولة : كوب ونصف (مغسولة ومقطعة شرائح رفيعة)
– التوت الأحمر : كوب ونصف
– التوت البري : كوب ونصف
– ريحان : 2 كوب (أخضر طازج)
طريقة التحضير
- ضعي الماء، وشرائح الفراولة، والتوت الأحمر، والتوت البري، وأوراق الريحان الطازج في وعاء زجاجي كبير الحجم.
- حرّكي المكونات جيداً، ثم ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ثم قدميه.
