لصحة أفضل، 5 نصائح للمسافرين لأداء الحج في موسم 2024

وجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج في موسم الحج 2024 لأداء الحج بصحة أفضل.

نصائح لصحة أفضل في موسم الحج 2024
وتضمنت نصائح وزارة الصحة الآتي:

1-استخدام سجادة الصلاة الخاصة بكل فرد

2-لا تعرض نفسك بشكل مباشر للشمس لفترة طويلة واستخدام الشمسية

3-الحرص على عدم لمس العينين أو الأنف او الأذن دون غسل الأيدي

4-غسل الملابس وأغطية الفراش جيدا وعرضها في أشعة الشمس

5-عدم مشاركة الملابس والمناشف والاغراض الشخصية مع الآخرين

لصحة أفضل، 5 نصائح للمسافرين لأداء الحج في موسم 2024

وجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج في موسم الحج 2024 لأداء الحج بصحة أفضل.

نصائح لصحة أفضل في موسم الحج 2024
وتضمنت نصائح وزارة الصحة الآتي:

1-استخدام سجادة الصلاة الخاصة بكل فرد

2-لا تعرض نفسك بشكل مباشر للشمس لفترة طويلة واستخدام الشمسية

3-الحرص على عدم لمس العينين أو الأنف او الأذن دون غسل الأيدي

4-غسل الملابس وأغطية الفراش جيدا وعرضها في أشعة الشمس

5-عدم مشاركة الملابس والمناشف والاغراض الشخصية مع الآخرين

ووجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج بتجنب الإصابة بالجفاف في موسم الحج منها:

١-تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضراوات والفاكهة.

٢-الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء.

٣- ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج.

١-تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضراوات والفاكهة.

٢-الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء.

٣- ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج.

ونصحت وزارة الصحة مرضى السكر من المسافرين للحج بضرورة استشارة الطبيب قبل السفر بجانب الحرص على أن يكون في حقيبة المسافر عدد من الأدوات المهمة لمريض السكر منها:
١-جهاز قياس السكر المحمول.
٢-الأدوية اللازمة ومسحات طبية.
٣-كمية كافية من الأنسولين.
٤-معقم يدين وكمامات.
٥-بطاقة تعريفية للمريض بمرضه وجرعات العلاج.

أكدت وزارة الصحة وجود عدد من الفئات لا يمكنها السفر لأداء مناسك الحج منهم:

مرضى الفشل الكلوي ممن يتطلب علاجهم جلسات غسيل كلوي.

مرضي تليف الرئة.

حالات السمنة المفرطة المرضية.

الحالات المتقدمة من ذوي أمراض: القلب، الأوعية الدموية، التليف الكبدي، الأورام.

السيدات الحوامل في الأشهر الأولى – الأشهر الاخيرة.

الأمراض النفسية والزهايمر.