ماذا يحدث عند تناول الفول السوداني يومياً ؟
يعتبر الفول السوداني من الأطعمة التي يمكن أن تعتمد عليها كنوع من التغذية.
لذا قدم المعالج بالطب البديل سالم مغاوري قائمة بأبرز فوائد الفول السوداني التي لا تتوقعها، بحسب موقع “صدى البلد”:
– يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم .
– مفيد للأطفال فهو يمدهم بالطاقة وينشط الذاكرة
– ويساهم في زيادة الذكاء .
– يساعد على خفض الالتهابات في الجسم .
– يقوي الدماغ ويزيد التركيز والنشاط الذهني .
– مفيد للمرأة الحامل ولصحة جنينها لغناه بالفيتامينات والمعادن .
– يخفض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية .
– مفيد للأوعية الدموية التي تعمل على تروية القلب وتزويده بالدم .
– يحتوي على مواد كيميائية تكافح مرض السل .
– تناوله أثناء فترة الحمل يحمي الطفل من الإصابة بمرض الربو .
– يعد غذاء مفيد للاعبي كمال الأجسام والعضلات .
– يحمي من الإصابة بمرض ألزهايمر .
– يستخدم زيته في العلاجات الطبيعية في أمراض الشلل كما أنه ينمي من الكتلة العضلية للجسم .
– يساعد على التخلص من التهاب المفاصل .
– يرفع مناعة الجسم ويقويه .
– يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكوليسترول بالدم ويحمي الأوعية الدموية من الانسداد والنشفان.
– يؤخر أعراض الشيخوخة ويجدد الأنسجة والخلايا التالفة.
– يحمي من السرطان ويحد من انتشار الخلايا السرطانية وأورام البروستاتا وسرطان القولون .
– يعتبر غذاء سليم وصحي يحتوي على دهون مفيدة للقلب.
– يحمي المرأة من أمراض القلب التاجية والأوعية الدموية و يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
– يعمل على تغذية الأعصاب وتقوية العضلات .
– تناوله باعتدال يساعد على التخسيس فهو يعطي شعور الشبع لغناه بالألياف .
