مفيدة جداً .. داوم على تناول هذا النوع من السلطة

اذا اردت الحصول على جسم صحي والتخلي عن تناول المكملات الغذائية من الصيدليات، فقط جرب تناول هذه السلطة لأنها شهية ومفيدة جداً.

المكونات:

كوبان من شرائح الخس.

بيضة مسلوقة كبيرة الحجم مقطعة إلى حلقات.

ساق بصل أخضر مفروم إلى شرائح مع الأوراق.

ملعقتان كبيرتان من المايونيز.

ملعقة صغيرة من خل التفاح.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير:

تقليب شرائح الخس مع شرائح البصل الأخضر وحلقات البيض في وعاء عميق، باستعمال ملعقتي طعام وتقليبهم من الأسفل الى الأعلى.

خفق المايونيز وخل التفاح. والفلفل الأسود مع بعضهم البعض في طبق صغير باستخدام الشوكة. ثم سكب المزيج على السلطة.