هل سبق و تعرفت على فوائد الدراق ؟

وبحسب موقع Healthline فإن الدراق ، وهو من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين ، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تدعم الصحة الجيدة وتحمي الجسم من الأمراض والعدوى.

يحتوي الدراق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات ، ويحارب الدراق الشيخوخة ويقلل من ظهور التجاعيد والعلامات على الجلد، يساعد في تعزيز صحة القلب وضغط الدم ، ويقيهم من تجلط الدم.

أظهرت الدراسات أن السبب وراء قدرة الدراق على الحفاظ على صحة المرأة الحامل ومساعدة الجنين على النمو بشكل صحي هو احتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجنين وصحة الجهاز المناعي ويحميه من الأمراض والأوبئة.

يمكن أن يساعد تناول الدراق في حماية العين من الأمراض والعدوى ، حيث يحتوي الدراق على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز العصبي ، وتحميه من الأمراض والخرف ، وتقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

كما يعزز الدراق بشرة صحية ونضرة ويحميها من الشوائب وحب الشباب ، كما يحتوي الدراق على معادن وخصائص تحافظ على صحة الأسنان واللثة وتمنعها من التسوس و الالتهاب.