ما فائدة وضع الليمون و الملح بجوار السرير قبل النوم ؟

ذكرت دراسة عن فائدة وضع الليمون والملح بجوار السرير قبل النوم، و خاصة للأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف ونزلات البرد.

وبحسب “الإمارات نيوز”، وجد الباحثون أن وضع شرائح الليمون فى طبق بجوار السرير مع إضافة الملح له تأثير مضاد للجراثيم على الجيوب الأنفية، وكذلك يدعم جهاز المناعة.

كما وجد الباحثون أن رائحة الليمون تحسن الصحة النفسية بسبب زيادة مستويات السيروتونين، مما يسهل الاستيقاظ فى الصباح في أيام الشتاء الباردة.