لهذه الأسباب لا تقومي برمي قشور البطاطس

غالبية النساء يقمن بتقشير البطاطس و التخلص من هذا القشر فوراً لكن هل علمت أن لهذه القشور فوائد تجميلية تجعلك لن ترميه مجدداً.

تعرفي فوائد قشر البطاطس لكل من الجسم و البشرة، بحسب ما اوردت “الإمارات نيوز”:

1- فوائد قشر البطاطس للجسم :

– يعمل على وقاية الجسم من آلام القلب لاحتوائه كميات كبيرة من المعادن التي يحتاجها الجسم.

– يساعد تناولها على مد الجسم بحوالي 6% من الحديد تلك الكمية التي تعتبر كمية كافية جدا للجسم في اليوم الواحد.

– احتواء قشر البطاطس على مادة الكلوروجينيك يجعله مانع لتكون الخلايا السرطانية في جسم الإنسان.

– احتواء قشور ثمار البطاطس على كميات بسيطة من الكوليسترول و الدهون يجعلها مصدر من مصادر خسارة الوزن.

و تعتبر قشور البطاطس خيار رائع وسريع التحضير لسناك مفيد ولذيذ.

يمكنك تتبيل القشور بالملح وزيت الزيتون والفلفل والثوم، وحتى يمكنك إضافة الجبن المبشور، ومن ثم يمكنك شيّها في الفرن على درجة 170 حتى تصبح مقرمشة (يستغرق ذلك 10 إلى 15 دقيقة).

كما يمكنك أيضاً قليها جيداً حتى تصبح ذهبية اللون، وتُقدم مع جبن البارميزان، أو بجانب صوص أو غموسك المفضل.

بمجرد خبزها أو قليها حتى تصبح مقرمشة، يمكنك تقطيعها إلى قطع صغيرة واستخدامها كما تفعل مع الخبز المحمص- في سلطة أو شوربة. بديل رائع خالٍ من الغلوتين ولذيذ تماماً مثل الأصل.

2- للبشرة و الشعر :

– يقوم قشر البطاطس بتخليص البشرة من البقع الداكنة المتواجدة بها فقط افركي البقع بانتظام وستلاحظين فارق كبير.

– إذا أصبت بحرق طفيف في مطبخ لا تستعيني بأي كريم فقط قومي بالاستعانة بذلك القشر و ضعيه على مكان الحرق مثل الضمادة.

– تتميّز قشور البطاطا بغناها بمضادات الأكسدة وبفعاليتها في القضاء على الجذيرات الحرة المسؤولة عن الشيخوخة.

– تحتوي على الفيتامين C ومواد النياستين والريبوفلافين التي تغذّي الشعر بالعمق وتزيد من قوته ولمعانه، مما يقي من الشيب ويجعل الشعر الأبيض الموجود يستعيد لونه الأساسي.

تعزى الفوائد المحتملة لقشور البطاطا للشيب لاحتواء البطاطا على النشا، إذ قد يكون للنشا قدرة محتملة على إعطاء الشعر الأبيض لونًا قريبًا من لون الشعر الطبيعي أو لونًا داكنًا في بعض الأحيان.

1- الوصفة الأولى لقشور البطاطا للشيب:

لتطبيق هذه الوصفة، قم باتباع هذه الخطوات:

قم بتقشير 1-2 حبة من البطاطا، ومن ثم ضع القشور في قدر على النار مع كمية قليلة من الماء تكفي لغمر القشور.
بعد أن يصل الماء لمرحلة الغليان، قم بتصفية الماء من القشور.
انتظر عدة دقائق حتى تنخفض درجة حرارة ماء قشور البطاطا.
ثم استخدم هذا الماء لغسل الشعر في الشطفة الأخيرة بعد تنظيف الشعر بالماء والشامبو.

2- الوصفة الثانية لقشور البطاطا للشيب

للاستفادة من هذه الوصفة، اتبع الخطوات الآتية:

قم بغلي قشور 2-3 حبات من البطاطا لمدة 30 دقيقة.
ثم قم بتصفية الماء المغلي من القشور، واتركه جانبًا حتى تنخفض درجة حرارته قليلًا.
قم بمزج بضعة قطرات من الزيوت العطرية التي تحبها مع ماء قشور البطاطا.
أضف القليل من مرطب الشعر أو زيت الشعر المفضل لديك إلى المزيج، وحرك المكونات جيدًا.
وزع المزيج الناتج بالتساوي على مختلف أنحاء فروة الرأس والشعر.
بعد مضيّ عدة ساعات، قم بغسل شعرك من ماسك قشور البطاطا للشيب باستخدام ماء فاتر.