زيت السمسم من أنواع الزيوت النباتية الصالحة للأكل له استعمالات عديدة وفوائد كثيرة للجسم نظراً لقيمته الغذائية العالية.
ومن أبرز الفوائد التي يقدمها زيت السمسم في الجسم، وفق ما اوردت “الإمارات نيوز”:
– يحتوي على مضادات أكسدة، تعمل على تنظيف الجسم من “الجزور الحرة” الناتجة عن تفاعلات الخلايا، والتي تسبب العديد من أنواع السرطانات.
– من الزيوت التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي، وتنظم حركة القولون الطبيعية، ما يساعد في تجنب الإمساك.
– يحتوي على خواص مضادة للالتهاب قوية، استخدمت في الطب الشعبي القديم لعلاج خشونة الركبة، و الالتهابات.
– يعالج الجروح والحروق، إذا تم وضعه مباشرة على المكان المتضرر.
– يعزز من القدرة على النوم بسرعة، لأن به خواص تساهم في إزالة القلق والتوتر، وقد أظهرت الدراسات أن دهن زيت السمسم على منطقة الجبهة قبل النوم يساعد في ذلك.
– يعتبر من الزيوت التي تعمل على تطويل الشعر وفرد الشعر المجعد.
– يساهم في تأخير ظهور علامات التقدم بالعمر، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
– يعالج التشققات التي قد تصيب كعب القدمين.
