شامي فوود

طريقة تحضير شوربة البطاطس بالدجاج

شوربة البطاطس بالدجاج … البطاطس من الخضار المحببة بكل طرق طهيها سواءً كانت محمّرة، أو مسلوقة، أو مقليّة، أو مشويّة،…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص

سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص… لا تحتاري بأنواع الوصفات الخفيفة والمناسبة كوجبة عشاء لذيذة، إليكِ طريقة عمل سلطة مكونة من…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير جراتان القرنبيط والأجبان

جراتان القرنبيط والأجبان … وصفة الجراتان من الوصفات السهلة بالفرن، وتقدم بعدة أصناف من الخضار المتوفرة مثل القرنبيط، وهي من…

أكمل القراءة »

وداعًا للإمساك- 5 خضراوات فعالة في علاجه

يعتبر الإمساك من الاضطرابات الهضمية المزعجة الشائعة حول العالم، ينتج عن بطء حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى عدم القدرة على…

أكمل القراءة »

احذر- هذه الأدوية تسبب توقف التنفس أثناء النوم

يعاني العديد من الأشخاص من انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب في النوم، وتحدث انقطاعات التنفس هذه بسبب انسداد مجرى…

أكمل القراءة »

هل تصاب بالكدمات المفاجئة بسبب نقص الفيتامينات؟

يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور علامات لكدمات بأجسادهم دون التعرض لأي صدمات تسببها، ما يجعل الأمر مثيرًا ومحيرًا في…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير عصير البابايا

عصير البابايا … البابايا من الفواكة الإستوائية التي تتوافر على مدار جميع الفصول، وثمرته مشابهة لثمرة الكمثرى، لونها برتقالي أو…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير مشروب الزعتر للرجيم

مشروب الزعتر للرجيم … يحتوي الزعتر على مجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين ج، بالإضافة إلى الحديد،…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير كبة نباتية بالبرغل والجوز

كبة نباتية بالبرغل والجوز … الكبة النباتية وصفة مميزة جداً وشهية تشبه شكل الكبة التقليدية لكنها خالية من اللحم المفروم،…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير قهوة عربية سريعة التحضير بالزعفران

قهوة عربية سريعة التحضير بالزعفران … حضري مزيج قوي النكهة من القهوة العربية التقليدية مع نكهة الزعفران. قدمي القهوة العربية…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير غراتان البطاطس بالكريمة في الفرن

غراتان البطاطس بالكريمة في الفرن … من أطيب وصفات صواني الفرن، وأشهر أنواع الغراتان على الإطلاق وصفة غراتان البطاطس مع…

أكمل القراءة »

سلاح سري لكرة القدم.. شاي “المتة” يساعد أيضا على تخفيف الوزن

يقول الخبراء إن الشاي العشبي الشهير، الذي يحبه نجوم أميركا الجنوبية مثل ليونيل ميسي، وينتشر في سوريا ولبنان، يمكن أن…

أكمل القراءة »

فوائدها مذهلة- أضرار لا تعرفها لتناول البشملة

البشملة من الفواكه التي تقلل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزعجة، نظرًا لاحتوائها على كميات جيدة من العناصر الغذائية المتعددة، ولكن…

أكمل القراءة »

مشروب الليمون والكمون مضاد للأكسدة طبيعى يقوى المناعة

إضافة الكمون إلى المياه الساخنة وتناول هذا المشروب دافئا أمر فى غاية الأهمية والفائدة، هذا ما أوضحه تقرير نشر فى…

أكمل القراءة »

تكفي شريحة واحدة.. تناوُل كميات زائدة من البطيخ قد يكون مميتًا في هذه الحالات

تبحث سلسلة جديدة من دراسات الحالة كيف يمكن أن يتسبب تناول البطيخ بمشاكل تهدد الحياة، على الرغم من أنه فاكهة…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير شوربة الجزر بكريمة الطبخ

شوربة الجزر بكريمة الطبخ … الشوربة بأنواعها يعتمد عليها العديد من الأشخاص بأنظمتهم الغذائية اليومية، والجزر يحتوي على كمّ هائل…

أكمل القراءة »

طريقة الفطاير بالجبنة

طريقة الفطاير بالجبنة … الفطاير بالجبنة من أشهى أنواع المعجنات التي تحضر بحشوات مختلفة وتقدم عادة على موائد الفطور صباحاً…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير عصير الموهيتو بالليمون

عصير الموهيتو بالليمون … الموهيتو مشروب منعش وصل إلينا من كوبا، وهو يعتمد في تحضيره على خلط النعناع مع السكر…

أكمل القراءة »

طريقة تحضير كوكتيل الفواكة بالحليب

كوكتيل الفواكة بالحليب … يكثر الإقبال على تناول مختلف أنواع المشروبات الباردة في فصل الصيف؛ كالعصائر الطبيعية والكوكتيل، فهي ترطب…

أكمل القراءة »

أضراره خطيرة.. تحذير من بديل للسكر يستخدم بالمشروبات الغازية

كشفت دراسة جديدة أن مادة المحلي الصناعي “نيوتام” الذي يدخل في صناعة الكثير من الحلويات والمشروبات الغازية والعلكة، يمكن أن…

أكمل القراءة »