الخميرة .. فوائد صحية عجيبة لم تسمع بها من قبل

نظراً لمحتواها الغذائي فإن الخميرة قد تزيد من طاقة الشخص و تدعم جهاز المناعة.

و ايضاً توفر فوائد صحية إضافية، سنعرفك عليها فيما يلي:

– تساعد في الحفاظ على صحة البشرة. والشعر والعينين والفم.

– تساعد على تنظيم نسبة الكولسترول فى الدم وتحد من ارتفاعه.

– تسكن الألم الناتجة عن التهاب الأعصاب.

– تهدىء الأعصاب. وتحد من الشعور بالتوتر والقلق.

– قد تكون فعالة في دعم الجهاز العصبي.

– تعزيز الجهاز المناعي.

– قد يساعد الكروم الموجود فيها في التحكم في مستويات السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني من خلال تحسين تحمل الجلوكوز.