صحة

عكس المألوف .. احذروا هذا النوع الشهير من التوابل

كثر الحديث مؤخراً عن مزايا الكركم كمضاد للأكسدة ولدوره في الحد من خطر الإصابة بالسرطان وفي مكافحة الالتهابات. ولكن هذا…
أكمل القراءة »
هذا ما يحدث في جسمك عند إضافة برش الليمون إلى طعامك

يتمتع الليمون بالكثير من الخصائص المفيدة للصحة، إلا أن هذا لا يقتصر على اللب والعصير بل من الممكن تحقيق الفائدة…
أكمل القراءة »
لمرضى السكري .. تعرف على فوائد بذور الشيا

أجريت دراسة، حول استهلاك مرضى السكري لبذور الشيا، وقد توصلت نتائج الدراسة المنشورة إلى أن مؤشر السكر في الشيا منخفض.…
أكمل القراءة »
أسباب غير متوقعة ستدفعك لتناول ماء الثوم المنقوع يومياً

يعد تناول كوب من منقوع ماء الثوم من الأمور المهمة جداً لصحتك وجمالك خاصة أن الثوم يحتوي على مركبات ذات…
أكمل القراءة »
أطباء يحذرون .. هذه الفئة ممنوعة من تناول الدراق

يعد الدراق من الثمار التي تحمل الكثير من الخصائص المفيدة للجسم، ولكن في بعض الحالات يمنع على بعض الأشخاص تناولها.…
أكمل القراءة »
تناوله يومياً على الإفطار .. نوع طعام يخفض مستوى الكوليسترول في الدم

الكوليسترول مادة دهنية تتراكم في الدم، ووجود الكثير منه أمر خطير، لأنه يسد الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم. وإذا حدث…
أكمل القراءة »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ

تشمل بذور البطيخ على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم و الزنك ويساعد على…
أكمل القراءة »
السفرجل .. فاكهة موسمية فوائدها لا تقدر بثمن

يحتوي السفرجل على العديد من المغذيات التي تعزز صحة المرأة الحامل كالألياف و العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، و يقدم…
أكمل القراءة »
أوراق البقلة .. قيم غذائية عظيمة لا يستهان بها

لنبتة البقلة استخدامات علاجية كثيرة في الطّب. وتحتوي على الكثير من المركبات مثل الفلافينويد. السّكريات. الفيتامينات. والمعادن. وفيما يلي أبرز…
أكمل القراءة »
ماذا يحدث لجسم الإنسان عند التوقف عن تناول اللحوم ؟

أوضحت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، المشكلات التي تصيب جسم الإنسان عند التوقف عن تناول اللحوم، منها فقر الدم…
أكمل القراءة »
أطباء : تناول البصل المسلوق يحمي من مرض قاتل

يتضمن البصل على العديد من الخصائص الطبية وهو الأمر الذي يشكل فوائد البصل المسلوق للشعر والتي تم اكتشافها منذ العصور…
أكمل القراءة »
3 أنواع للطعام .. أسوأها هو الأكثر انتشاراً في الأسواق

لا تختلف أنواع الطعام من حيث الطعم والنكهة وطرق طهيها فقط، لكن الأهم تختلف في الفائدة أو الضرر على الصحة،…
أكمل القراءة »
دراسة : تناول البندق يكافح هذا المرض الخطير

شملت دراسة أمريكية حديثة 36 شخصا متوسط أعمارهم 60 عاما، وقد أكدت الدراسة أن تناول حفنة من حبات البندق يوميا…
أكمل القراءة »
فوائد الفلفل الحار لصحة القلب لن تخطر على بالك

يعرف الفلفل الحار بفوائده المتعددة بالنسبة لصحة الجسم، فهو جيد لحل مختلف المشكلات الصحية والأمراض، والتي من الممكن أن يعاني…
أكمل القراءة »
الملفوف .. فوائد مذهلة لن تتخلى عنها بعد اليوم

الفوائد المذهلة للملفوف تجعله أولوية على مائدة العشاء لأنه من الخضروات المستخدمة في تحضير العديد من الوجبات ، من الأطباق…
أكمل القراءة »
فوائد صحية و جمالية لشرب الخميرة .. لن تتخيلها

تحتوى الخميرة على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية ولكن للأسف لا يعرفها عدد كبير من الناس والشيء الوحيد المعروف…
أكمل القراءة »
دراسة : معظم بيانات المكملات الرياضية خادعة

قالت دراسة حديثة إن 89% من ملصقات بيانات المكملات الرياضية تختلف عن الواقع تماماً أو غير دقيقة، وبعضها يشتمل على…
أكمل القراءة »
لهذا السبب .. لا تتناول الفاصولياء الخضراء نيئة

حذرت خبيرة التغذية الألمانية كاتيا كوانتيوس من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة، نظراً لاحتوائها على مركب “الفاسين” السام، والذي قد يؤدي…
أكمل القراءة »
اكتشاف 500 من الجينات المسؤولة عن تفضيلات الطعام لدى البشر

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى نحو 500 من الجينات المسؤولة عن تفضيلات الغذاء لدى البشر. وتمثل هذه…
أكمل القراءة »
لمرضى السكري .. ماذا يحدث عند تناول اللب السوري يومياً ؟

يهتم مرضى السكري باتباع نظام غذائي يناسب حالتهم ولكن في بعض الأحيان يرغبون في تناول التسالي مثل اللب السوري ..…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية