صحة
-
ما هي أعراض نقص الكولاجين .. و ما فوائده للجسم ؟
يتناقص إنتاج الكولاجين في الجسم مع تقدمنا في العمر ، ويمكن أن يتسبب نقص الكولاجين بشكل عام في إحداث الكثير…
أكمل القراءة » -
8 أسباب تجعل حليب البقر أكثر صحة من لبن الجاموس
يعتبر حليب البقر من المشروبات التي يتم استهلاكها بشكل شائع في جميع أنحاء العالم ويعتبر صحيًا بشكل عام، إنه مصدر…
أكمل القراءة » -
خطر كبير .. لا تسخنوا حاويات أغذية الأطفال في الميكرويف
اكتشف فريق من الباحثين في جامعة نبراسكا لينكولن أن عدداً كبيراً من جزيئات البلاستيك الدقيقة يتم إطلاقها بواسطة أكياس بلاستيكية…
أكمل القراءة » -
حبة البركة لعلاج ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال
أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن دراسة حديثة قد أثبتت أن حبة البركة لها تأثير إيجابي للغاية في علاج ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
فائدة مذهلة .. ماذا يحدث للصحة عند تناول الفاصوليا ؟
الفاصوليا، بجميع أشكالها وأحجامها، مفيدة للقلب إلى جانب فوائدها المعززة للمناعة، لأنها تحتوي على الكالسيوم، وتساعد في زيادة كثافة العظام،…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تخلصك من السموم بجسمك
يشرح الدكتور سوسن غزال خبير التغذية الإكلينيكية كيفية إزالة السموم من الجسم. فيما يلي بعض طرق إزالة السموم من الجسم:…
أكمل القراءة » -
أطعمة يتجنبها اليابانيون فيعيشون حياة مديدة !
وفق “منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية” (OECD)، تعد اليابان الدولة ذات أعلى متوسط عمر متوقع في العالم. تظهر أحدث البيانات من…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبدة الخاروف ؟
عرض استشاري السمنة والتغذية السريرية الدكتور أحمد صبري فوائد كبد الماعز على الصفحة الرسمية لموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. يساعد كبد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك إذا لم تأكل الأرز الأبيض لمدة شهر ؟
أصبح الأرز، وهو غذاء أساسي للكثيرين خاصة في آسيا، جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي. لدرجة أن الكثيرين لا…
أكمل القراءة » -
احرص على تناول هذه الأطعمة قبل ممارسة الرياضة
كثيراً ما تشعر بالتعب أثناء ممارستك التمارين الرياضية المفضلة لديك، لكن من دون أن تعي أن نوعية الطعام الذي تتناوله…
أكمل القراءة » -
4 أنواع لحوم مثالية لمرضى الكوليسترول و ضغط الدم تغنيك عن تناول اللحم الأحمر
يعتبر تناول اللحم الأحمر من بين أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الجسم، وارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي…
أكمل القراءة » -
تعرف على أكثر أنواع العنب فائدة للجسم
يوجد في العالم أكثر من 8 آلاف نوع من العنب بين أسود، وأبيض، وأخضر، وأحمر وألوان أخرى، ولكن أي عنب…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة خارقة تأكلها بشكل خاطئ .. تعرف على الطريقة الصحية
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي صحي ، فقد احتلت الأطعمة الخارقة مركز الصدارة بسبب فوائدها الصحية العديدة، هذه…
أكمل القراءة » -
فوائده مذهلة .. تعرف على طعام رونالدو المفضل
كشف كريستيانو رونالدو لاعب نادي تشاتيوناس في مقابلة أن طعامه المفضل هو طبق معروف في البرتغال يسمى Bacalhau à Brás.…
أكمل القراءة » -
دراسة : تأثير مواقد الغاز على الصحة قد يكون أسوأ من التدخين السلبي
توصلت دراسة جديدة إلى أن مواقد الغاز المنزلية تطلق كميات من مادة البنزين الكيميائية المرتبطة بالسرطان في الأماكن المغلقة أكبر…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لتناول اللحم دون أضرار صحية في عيد الأضحى
مع بداية عيد الأضحى، تزداد نسبة استهلاك اللحوم بشكل كبير، مقارنة بالأيام العادية، حيث يتم تحضير ما لذَّ وطاب من…
أكمل القراءة » -
هذا ما سيحدث لجسمكم إن تناولتم الشوفان يومياً
يندرج الشوفان تحت فئة الكربوهيدرات النظيفة، حيث أنه يوفر الألياف والفيتامينات اللازمة للحفاظ على الطاقة. كما أنه خالي من الغلوتين…
أكمل القراءة » -
للتمتع بصحة أفضل .. تناول الأطعمة المخمرة و لكن احذر هذا الأمر
يتم تناول الأطعمة المخمرة منذ عدة قرون وتم بالفعل التثبت من فوائدها الصحية العديدة. تتضمن عملية التخمير تكسير السكريات بواسطة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير ؟
يساعدك الجرجير على دعم صحة قلبك بشكل كبير، حيث يعمل على خفض نسب الكوليسترول في الجسم، ويقلل من مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
قبل عيد الأضحى .. هذا ما يحدث للجسم عند تناول الكرشة
مع اقتراب عيد الأضحى، يفضل كثيرون تناول اللحوم إلى جانب الكبدة والفشة والكرشة والممبار وغيرها. لكن هل تعرف ما يمكن…
أكمل القراءة »