صحة
-
احذروا .. وفاة أسرة بسبب طهي البطاطس بهذ الطريقة
بعض النساء عندما تقوم بشراء البطاطس من السوق لا تنظر الى شكل وهيئة البطاطس، وتتجاهل وجود اللون الأحمر أو الأخضر…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركم ؟
شاركت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال حول الفوائد الصحية للكركم على صفحتها الرسمية على فيسبوك. وذكرت الخبيرة أن الكركم له…
أكمل القراءة » -
خدعة “ خالي من السكر ” و ” منزوع الدسم ” .. 7 أطعمة تدعي أنها صحية لكنها تهدد الصحة
يلجأ الكثير من الناس عند التبضُّع وشراء مكونات الطعام والوجبات إلى السلع التي تحمل عبارات؛ مثل “صحي” و”طبيعي” و”غني بالمكونات…
أكمل القراءة » -
” مرق العظام ” .. فوائد غذائية مذهلة و ناسفة للدهون
يحرص الكثيرون على تناول “مرق العظام” (الشوربة) مع الوجبات الرئيسية، خاصة في حالة المرض، فهل بالفعل يوفر هذا الحساء فوائد…
أكمل القراءة » -
احذر ” فول الصويا ” رغم فوائده الصحية
قال المركز الاتحادي للتغذية إن فول الصويا يتمتع بفوائد عديدة للصحة، ولكنه لا يخلو أيضاً من الأضرار الصحية. وأوضح المركز…
أكمل القراءة » -
ثلاثة أطعمة تحسن مزاجك و تشعرك بالسعادة !
أظهرت دراسات أن بعض الأطعمة يمكن أن يكون لها تأثيرا إيجابيا على مزاجنا لكونها تحتوي على هرمونات الشعور بالسعادة مثل…
أكمل القراءة » -
باحثون : عادات الأكل في المرحلة الجامعية سبب الكثير من الأمراض اللاحقة
قال بحث جديد إن عادات الأكل السيئة خلال مرحلة الدراسة ما بعد الثانوية تسهم في مشاكل صحية لاحقاً، بينها السمنة،…
أكمل القراءة » -
تناول الخس يومياً و شاهد ما سيحدث
الخس غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وما إلى ذلك. دعنا نلقي نظرة على بعض فوائده. إنقاص الوزن يساعد…
أكمل القراءة » -
حقيقة مخاطر شرب الماء خلال تناول الطعام
يعتبر تسبب شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام في ظهور الكرش نتيجة احتفاظ الجسم بالسوائل من بين المعتقدات الشائعة، لكن…
أكمل القراءة » -
تحذير .. السبانخ تسبب السرطان في هذه الحالة
تعد السبانخ مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة ، والتي ثبت أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري…
أكمل القراءة » -
الـ ” واي بروتين ” .. 7 خرافات شائعة عن ” مصل اللبن “
عندما نفكر في بروتين مصل اللبن (واي بروتين)، نتخيل مادة مسحوقية تساعد في نمو العضلات، لكن هناك الكثير من الخرافات…
أكمل القراءة » -
منتج مصنوع من ” الطحالب ” يجعلك تتمتع بصحة رواد الفضاء
تنمو طحالب السبيرولينا في المحيطات والبحيرات المالحة، وتعد من أكثر الأغذية الخارقة بسبب ما تحتويه من فوائد وعناصر غذائية. ويُعتقد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول العنب الأحمر ؟
قدم الدكتور المصري احمد صبري استشاري السمنة فوائد العنب الأحمر. و التي تتضمن الكثير من الفوائد نذكرها فيما يلي: ١-…
أكمل القراءة » -
الكشف عن نوع شائع من المكسرات يساعد في العيش عمراً مديداً
كشفت دراسة، أن إضافة نوع من المكسرات إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على العيش عمرا صحيا مديدا. وأوضحت الدراسة…
أكمل القراءة » -
أيهما أخطر على القلب .. السكر أم الملح ؟
أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالملح والسكر يمكن أن يزعج قلبك، ويعرضك لخطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
منظمة الصحة العالمية تدعو إلى الامتناع عن تناول بدائل السكر
دعت منظمة الصحة العالمية إلى الامتناع عن استخدام بدائل السكر نهائيا بهدف التحكم بالوزن. وتشير مجلة Medical Xpress، إلى أنه…
أكمل القراءة » -
قد تحرم المصاب من القدرة على الأكل .. ما هي فوبيا ” تلامس الطعام ” و ما أبرز أعراضها ؟
الخوف من اختلاط وتلامس الطعام في الصحن أثناء الأكل قد يبدو مبالغة ومدعاة لسخرية كثير من الناس عند السماع بالأمر…
أكمل القراءة » -
أضرار غير متوقعة عند طهي الطماطم مع الخضار .. عليكِ معرفتها
الطماطم تدخل في كثير من الأطعمة ، وهي غنية بالكثير من العناصر المهمة لصحتنا ، لكن من الممكن أن نطهيها…
أكمل القراءة » -
7 أضرار لا تتوقعها يسببها الإفراط في تناول الفول السوداني
المسليات من بين الأطباق التي يتناولها كثيرون وخصوصا الفول السوداني لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية، وبالرغم من ذلك فإن الإفراط في…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة لتناول المربى
المربى نوع من الفاكهة المحفوظة ، وهو عبارة عن غذاء صناعي حلو مصنوع من أنواع مختلفة من الفاكهة ، وعادة…
أكمل القراءة »