صحة
-
خبيرة تغذية تحذر النساء من شرب القهوة في هذه الحالة
بالنسبة للعديد من الأشخاص، تعد القهوة هي أول وأهم ما يتناولونه في الصباح. فبدون فنجان القهوة وسخونة السائل المنساب في…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد ” بذور الكتان ” للرجال ؟
تُعد بذور الكتان مفيدة للرجال، إذ يُساهم محتواها من بعض المركبات النباتية الكيميائية المضادة للأكسدة في تعزيز صحة البروستاتا، ممّا…
أكمل القراءة » -
“ أوراق التين ” .. إضافة ممتازة للنظام الغذائي للحامل
تعد أوراق التين إضافة ممتازة للنظام الغذائي للحامل لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة لها. وفي الآتي نذكر أبرز فوائدها،…
أكمل القراءة » -
لأصحاب البشرة الدهنية .. احذروا من هذه الأطعمة
البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة إرهاقاً لأصحابها، وذلك بسبب إفرازها المستمر للدهون والزيوت الطبيعية فيها، مما يسبب العديد من…
أكمل القراءة » -
فوائد المحلب عظيمة .. يجب أن تعرفها
المحلب هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة الورد، والمعروف أيضاً باسم محلب الكرز، والذي يتميز بطعمه المر، وله العديد من…
أكمل القراءة » -
5 أنواع من الفواكة تساعدك على النوم و الاسترخاء
إذا كنت تتجنب تناول الفواكه بعد غروب الشمس، فقد حان الوقت لتغيير الأمور، ولراحة أفضل في الليل يوصي الخبراء بتناول…
أكمل القراءة » -
هل يمكن علاج حصوات المرارة بالأعشاب ؟
حصوات المرارة أحد المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرين. وتتكون نتيجة اضطراب في وظائف المرارة في الجسم الذي عادة…
أكمل القراءة » -
يساعد على التنحيف و يقلل خطر الإصابة بألزهايمر .. تعرف على فوائد الجزر الأسود
يعتبر الجزر البرتقالي الأشهر بين أنواع الجزر، إذ يظن البعض أنه النوع الوحيد الموجود في الأسواق، لكن هذا الأمر ليس…
أكمل القراءة » -
مركز ألماني : كثرة هذا الفيتامين ” تدمر ” الكلى
يتهافت الكثيرون على اقتناء وتناول “فيتامين سي” مع اقتراب فصل الشتاء ودخول موسم نزلات البرد والإنفلونزا أو لوقاية الجسم، مغفلين…
أكمل القراءة » -
اكتشاف خطورة مقلاة الـ ” تيفال ” على الصحة
اكتشف علماء جامعة نيوكاسل و جامعة فلندرز مخاطر استخدام مقلاة التيفال على الصحة. وتشير مجلة Science of The Total Environment،…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الأطعمة لصحة الأسنان ؟
تعد الأسنان جزءا مهما من جسم الإنسان، ويجب الاهتمام بها للوقاية من أمراض الأسنان واللثة، والتي تتسبب في الكثير من…
أكمل القراءة » -
دراسة : عملية هضم الرمان تفتت سرطان القولون
أظهرت دراسة جديدة أن مادة الإيلاجيتانين التي توجد في الرمان وكذلك في الفراولة (الفريز) والتوت والمكسرات، وعلى الأخص الجوز، لديها…
أكمل القراءة » -
يحتوي على مضادات الأكسدة و الدهون غير المشبعة .. زيت البندق البديل الصحي للزيت و الزبدة
أصبحت بعض النساء تعتمد في وصفاتها على مكونات صحية أكثر، للحصول على أكل لذيذ، وغير مضر بالصحة في نفس الوقت.…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من الكرش بعد سن الخمسين ؟
يعاني الأشخاص بعد سن الخمسين من تراكم دهون البطن (الكرش)، نتيجة لبطء حرق الدهون التي تتأثر بعملية التمثيل الغذائي والقدرة…
أكمل القراءة » -
الشمندر أفضل علاج طبيعي لخفض ضغط الدم
أوصى خبير طب بريطاني بالإكثار من تناول جذور الشمندر وأطعمة نباتية أخرى، لمساعدتها في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل كبير.…
أكمل القراءة » -
يكافح التجاعيد .. تعرفي على فوائد و أضرار شراب ” الكولاجين “
الكولاجين هو حجر الأساس في الجسم، فهو بروتين بنيوي يعمل بمثابة لبنة بناء العظام، والأسنان، والعضلات، والجلد، وجميع الأنسجة الضامة…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد السفرجل المضاد الأقوى للفيروسات
السفرجل (Quince) إلى حد ما ذو شكل شبيه بالتفاح والكمثرى، أصفر ذهبي اللون عندما ينضج، ويزن ما بين 250- 750…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول المعكرونة ؟
بالرغم من الشعبية الكبيرة التي تحظى بها المعكرونة لدى الكثير من الأشخاص، إلا أن الإفراط في تناولها وبشكل يومي قد…
أكمل القراءة » -
لن ترميها بعد اليوم .. فوائد بذور الليمون تفوق توقعاتك
مع معظم الفواكه، غالباً ما نأكل الجزء اللحمي ونترك البذور نفس الحالة تنطبق على الليمون. من المثير للدهشة أن بذور…
أكمل القراءة » -
استخدامها بكثرة قد يسبب السحايا .. كم مرة ينبغي تغيير إسفنجة المطبخ ؟
لا شكّ في أنّ إسفنجة المطبخ قطعة ضرورية لتنظيف جميع الأدوات في المنزل، إذ نستخدمها لتنظيف الصحون وطاولات المطبخ وأي…
أكمل القراءة »