صحة
-
” عشبة البابونج ” .. وصفة بسيطة لفوائد مدهشة
عشبة البابونج هي عشبة الأمهات والجدات المفضلة لصنع الشاي الذي تسعفك به عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء وفي حالات…
أكمل القراءة » -
علامة مخيفة لنقص فيتامين ” B12 ” في الجسم
يدعم فيتامين B12 العديد من العمليات المهمة في الجسم، من المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى دعم الجهاز العصبي،…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية خيالية للتين المجفف !
يمتاز التين المجفّف باحتواءه على كميات كبيرة من الفيتامينات. أبرزها فيتامينات B وحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
طبيب : الخبز الأبيض و المعكرونة يسببان فقدان البصر
حذر طبيب بريطاني معروف، من أن تناول الخبز الأبيض والمعكرونة باستمرار، يمكن أن يسبب ضعف البصر ويؤدي بالنهاية إلى العمى.…
أكمل القراءة » -
ليست المكملات .. دراسة : هذه الأغذية تخفف التهاب المفاصل
هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل، تصيب أكثر من 350 مليون شخص حول العالم. وتفيد دراسات حديثة بأن…
أكمل القراءة » -
أطعمة غير متوقعة تساعدك على الوقاية من السرطان
من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في منع أو تطور السرطان. ويقول خبراء إن زيادة استهلاك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
سبعة مصادر لفيتامين ” B12 ” لزيادة الطاقة و تقليل التعب
يعرف فيتامين B12 بأنه أساسي جدا ولا يستطيع الجسم صنعه، وأنه يلعب دورا حاسما في حماية الأعصاب، فما أفضل المصادر…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب ” سرطان الأمعاء ” .. تعرف عليها
توصلت دراسة جديدة إلى أن البسكويت والحلويات والبيتزا والنقانق، وغيرها من الأطعمة فائقة المعالجة قد تزيد من خطر إصابة الشخص…
أكمل القراءة » -
3 عناصر غذائية أساسية تساعد في تعزيز مزاجك
عندما يرغب الشخص في تحسين حالته المزاجية “بشكل تقليدي”، يمكنه الاختيار والمفاضلة ما بين ممارسة تمارين رياضية، أو الاتصال بصديق…
أكمل القراءة » -
فوائد اليانسون .. لن تصدق كم هي عظيمة !
يمتلك اليانسون طعماً مميزاّ يشبه طعم عرق السوس وغالباً ما يستخدم لإضافة نكهة إلى الحلويات والمشروبات. وهو معروف أيضاً بخصائصه…
أكمل القراءة » -
هل الممارسة الدينية تؤثر إيجاباً على صحة القلب و الأوعية الدموية ؟
رجّح بحث جديد أن يسجل البالغون الأمريكيون من أصل أفريقي، الملتزمون بممارسة الشعائر الدينية، أو لديهم معتقدات روحية أعمق، درجات…
أكمل القراءة » -
احذر فشار الميكروويف .. قد يعرضك ” لمواد كيميائية أبدية خطيرة ” !
حذر باحثون من أن أكياس الفشار الصغيرة، التي يجري إعدادها في المايكروويف، يمكن أن تسرّب “مواد كيميائية ضارة أبدية” في…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة : كوبان من الشاي الأسود يقللان خطر الوفاة
توصّلت دراسة أُجريت على نصف مليون من شاربي الشاي في المملكة المتحدة أن تناول الشاي الأسود بكميات كبيرة كان مرتبطا…
أكمل القراءة » -
خضار محددة تساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة
يقتل السرطان الملايين كل عام حول العالم، على الرغم من الجهود الرائدة لاستئصاله. وإلى غاية التوصل إلى علاج، يظل الحد…
أكمل القراءة » -
في الخزانة كما يفعل معظمنا أم الثلاجة .. كيف نحفظ التوابل ؟
تبقى التوابل والبهارات العنصر الأهم لإتمام “لذّة” أي طبق غذائي، لكن العديد من الناس يتساءلون أحياناً حول المكان الأسلم لحفظها..…
أكمل القراءة » -
طبيبة : المكسرات لا تصلح كوجبات خفيفة
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مركز البحوث الطبية التابع لجامعة موسكو، أن المكسرات لا تصلح كوجبات خفيفة.…
أكمل القراءة » -
هل الماء بالليمون مفيد لصحتنا بالفعل ؟
شهد شرب عصير الليمون مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة يقدمها لك الباذنجان المشوي
تعتمد العديد من السيدات على الباذنجان في الكثير من أنواع الأطعمة، كالسلطات والمخللات فالباذنجان معروفٌ بفوائده التي لا تعدّ ولا…
أكمل القراءة » -
5 أغذية أساسية للشعور بالشبع و فقدان الوزن
يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
سوف تفاجئك .. تعرفي على فوائد شرب مصل اللبن
يعتبر مصل اللبن مكون أساسي من مكونات الحليب، وهو عبارة عن مادة سائلة تنتج بعد عملية تصنيع الحليب سواء إلى…
أكمل القراءة »