صحة
-
خصائص فريدة للشاي تعرف عليها
كشف باحثون أمريكيون خصائص فريدة للشاي، حيث أن المواد التي يحويها تجعله فريدا فعلا في قدرته على إبطاء الشيخوخة ووقف…
أكمل القراءة » -
حارب الصداع بهذه الأغذية
قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن الصداع المستمر قد يرجع إلى نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، وهي المغنيسيوم،…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الهالات السوداء قبل زفافك مع هذه الخلطة!
اقترب اليوم الكبير الذي لطالما حلمت به، وكل الأضواء ستكون مسلّطة عليك في هذه المناسبة! ترغبين بأن تسيطري على اصغر…
أكمل القراءة » -
الأطعمة النباتية سر ضبط نسبة السكر بالدم
أكّدت نتائج دراسة جديدة أن تقليل أكل المنتجات الغذائية الحيوانية كاللحوم والألبان من أفضل طرق الوقاية من السكري، وأنه طريقة…
أكمل القراءة » -
متى يحتاج الرضيع إلى مكملات الفيتامينات؟
تفضل الأمهات والآباء أن يحصل أبناؤهم على كل ما يحتاجونه من مغذيات عن طريق الطعام، لكن قد يحتاج الطفل في…
أكمل القراءة » -
لمن يعاني من ضغط الدم المرتفع..إليكم 11 نوعا من الأطعمة
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فربما ترغب في إضافة بعض الأطعمة الأساسية إلى نظامك الغذائي. وخلافاً للمعالجة الدوائية،…
أكمل القراءة » -
المشروبات المحلاة صناعيًا “كارثة طبية” وقد تصيب بالسكتة الدماغية
كشفت دراسة علمية حديثة أن المشروبات المحلاة صناعيًا يمكن أن تتسبب بأمراض قلبية وأمراض الأوعية الدموية، بحسب ما ذكرت وكالة…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب لا تغلّف وجبة الطفل بالبلاستيك
تحث توصيات صحية على استخدام حاويات الطعام المصنوعة من المعدن لوجبة الطفل المدرسية، وتذهب أبعد من ذلك بالحث على تزويد…
أكمل القراءة » -
“كولا دايت” أخطر مما نتصور.. والحل في المياه
حذر علماء من أن الإفراط في شرب “كولا دايت”، الخالية من السكر تقريبا، يوميا يزيد من خطر الموت مبكرا في…
أكمل القراءة » -
هل سمعت من قبل عن اللب السوري؟ إليك فوائده التي تساعدك بالتمتع بصحة جيدة!
للب السوري أو ما يعرف بعباد الشمس عبارة عن نوع من أنواع المكسرات وأكثرها قدماً، حيث تم استخدامها منذ القدم…
أكمل القراءة » -
فوائد الماء الساخن على الريق لإنقاص الوزن وللجسم والبشرة
نسمع أن الكثير من الناس يشربون الماء الدافئ بكثرة، لاحتواء الماء على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم والبشرة، والتي…
أكمل القراءة » -
أفضل المواد الغذائية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم
ينصح بعض الأخصائيين الأمريكيين مرضى ارتفاع ضغط الدم بإضافة منتجات غذائية معينة إلى نظامهم الغذائي، تساعد في السيطرة على ارتفاع…
أكمل القراءة » -
للنساء فقط.. “سر” يخلصكن من معاناة شهرية!
تعاني نسبة 75% من النساء من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، بما في ذلك الصداع والتشنجات والتهيجات…
أكمل القراءة » -
“حمية العصر الحديث” قاتلة!
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الكثير من البرغر والبيتزا والبسكويت والكعك يمكن أن يدمر حياتنا. ووجدت الدراسة التي أجريت…
أكمل القراءة » -
معجون الأسنان: ما هي الكمية المطلوبة لتجنّب التسمم؟
يستخدم الأطفال الصغار من سن 3 إلى 6 سنوات، الكثير من معجون الأسنان على الفرشاة، فيتجاوزن بالتالي كمية الفلورايد الموصى…
أكمل القراءة » -
الأرز والمعكرونة قد ينهيان حياتكم…إليكم التفاصيل
حذرت دراسة علمية حديثة من تناول الأرز والمعكرونة إذا كانت مطبوخة منذ بضعة أيام وتم تخزينها. وجاء في الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
القفز 6 دقائق في الأسبوع يقي النساء من هشاشة العظام
كشفت دراسة جديدة أن النساء المسنات قد يتمكن من تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، من خلال القيام بتمارين القفز البسيطة…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة للتخلص من دهون البطن
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك سبعة أطعمة صحية ولذيذة تساعد المرء على التخلص من دهون البطن المزعجة، وذلك من…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة للوقاية من السكتة القلبية
ترتبط مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية بمجموعة من عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، أو إصابة المرأة بتسمم الحمل، أو…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب تناول وجبة إفطار جيدة
أكّدت نتائج دراسة استرالية جديدة أن تناول الإفطار من أهم وسائل التخسيس وضبط الوزن، وأن وجبة الصباح هي الأهم بين…
أكمل القراءة »