للنساء .. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الثوم على الريق

يحتوي الثوم على المركّبات المضادّة للأكسدة التي تساعد في تعزيز وسائل الجسم في الوقاية من الضرر التأكسدي الناتج عن الجذور الحرّة مما يحمي الجسم من تلف الخلايا والشيخوخة.

وهذه ابرز فوائد الثوم للنساء، وفق ما اوردت “الإمارات نيوز”:

– يفيد في منع تطوّر سرطان الرحم وسرطان الثدي.
– ينصح العديد من الأطباء باستخدام الثوم أثناء الحمل. لاحتوائه على حمض الفوليك الضروري لنمو الجنين.
– يساعد الثوم في قتل الجراثيم. والبكتيريا الضارّة التي يمكن أن تؤثر سلباً على الحمل.
– يمكن أن يمنع الثوم حدوث هشاشة العظام لدى النساء، وخاصة عظام الفخذ الأكثر شيوعاً لدى النساء اللواتي تجاوزن سن الخمسين عاماً.
– يزيد الثوم من الشهية في حالة فقدانها.
– يحتوي الثوم على مواد مطهّرة. ويحسّن أيضاً من عملية الهضم.
– يساعد في إزالة السموم. والمعادن الثقيلة من الجسم.
– يملك الثوم خصائص مضادّة للالتهابات ومضادّة للبكتيريا وللفيروسات.
– يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم.
– ينظّم مستويات السكر في الدم ويخفضها.
– يساعد في محاربة أعراض ارتفاع ضغط الدم، ويمنع تصلب الشرايين.